Bald beginnende Kurse

Aktuelle Informationen zum Kursbetrieb

Wir sind zu den regulären Telefonzeiten für Sie unter 07261 6577 0 erreichbar; auch Anfragen per E-Mail an info@vhs-sinsheim.de beantworten wir gerne. Unser Programm finden Sie auf unserer Homepage unter www.vhs-sinsheim.de. Gerne können Sie Ihren Kurs auch online buchen oder uns eine E-Mail schreiben.

Intensivkurs Mathematik 10. Klasse Realschule Prüfungsvorbereitung Pfingstferien

Ab: 21.05.2024 7 x, 14:00 - 17:00 Uhr Gebühr: 132 Euro

Kidsday: Kreativ & relaxt mit den Anforderungen besser klarkommen

Mit Entspannung & Gelassenheit erstmal spüren und wahrnehmen, was Euch im Innen und Außen bewegt, was da los ist & besser werden könnte. Lernt Euch mehr kennen und entdeckt in der kreativen Umsetzung des Erlebten, wie ihr mit den ganzen Anforderungen besser klarkommt. Inhalte: Bewegungsmeditation, Fantasiereise in die eigene Innenwelt mit anschließender Beleuchtung der inneren Bilder und Gefühle, Impulse aus dem Mentaltraining und abschließend gestalterische Umsetzung in ein Bild bzw. Visionboard.

Am 22.05.2024, 13:00 - 17:00 Uhr Gebühr: 20 Euro

Eltern-/Kindtag: Kreativ miteinander eine entspannte Zukunft gestalten

Mit Entspannung & Gelassenheit spüren und wahrnehmen, was Euch im Innen und Außen bewegt, was da ist & sein könnte. Entdeckt gemeinsam in der kreativen Umsetzung des Erlebten zugleich Eure Chance zur Neugestaltung und Veränderung Eures Miteinanders. Inhalte: Bewegungsmeditation, Reise in die eigene Innenwelt mit anschließender Besprechung der inneren Bilder und Gefühle, Impulse aus dem Mentaltraining und abschließend gestalterische Umsetzung in ein Bild bzw. Visionboard (ein Elternteil plus Kind im Alter von ca. 7-10 Jahren)
Am 29.05.2024, 11:00 - 17:00 Uhr Gebühr: 28 Euro

Handlettering Experten Handschrift

Bei Aufwärmübungen mit BrushPen und Fineliner machen wir uns schon mit der Schreibtechnik vertraut. Für eine tolle Karte gestalten wir mit Stempeln oder einfachen Formen kleine Bilder und kombinieren dazu verschiedene Schriften. Am 01.06.2024, 10:00 - 12:30 Uhr Gebühr: 23 Euro

Tai Chi Chuan für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger

Tai-Chi gehört zur Familie der Qi-Gong-Formen und ist eine alte chinesische Kunst, die in entspannter Haltung geübt wird.

Langsam fließende Bewegungen werden von Achtsamkeit und innerer Ruhe getragen. Sie sind zugleich Meditation, Heilgymnastik und nicht zuletzt Selbstverteidigung und zielen auf körperliche und seelische Harmonie. „Wer regelmäßig Tai-Chi übt, erwirbt die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Robustheit eines Holzfällers und den Seelenfrieden eines Weisen“ - sagt man in China. Ab 03.06.2024 8 x,19:40 - 21:10 Uhr Gebühr: 78 Euro

Babymassage

Für Babys ab 6 Wochen, die noch nicht krabbeln mit einer vertrauten Bezugsperson.

"Wenn Sie Ihr Baby massieren, bringen Sie einfach Ihre Liebe zum Ausdruck“ (Vimala Schneider). Die Babymassage fördert auf natürliche und harmonische Weise die Beziehung der Eltern zu ihrem Baby. Die intensiven Berührungen der Massage wirken wohltuend, stärken Vertrautheit und Bindung, stillen das Bedürfnis nach Berührung und Wärme. Regelmäßig angewendet, hat die Babymassage positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys.

Im Kurs erfahren Sie mehr über die möglichen positiven Wirkweisen der Babymassage. Sie erlernen in den 6 Kursterminen Schritt für Schritt Handgriffe für eine wohltuende Massage aller Körperteile. Fingerspiele und Bewegungsübungen sowie Gespräche rund ums Kind ergänzen die Stunde. Die Dozentin ist Sozialpädagogin mit Weiterbildung in Gesundheitsförderung für Kinder. In ihren Kursen begleitet sie Kinder und Eltern durch die ersten 3 Lebensjahre.
Ab 04.06.2024 6 x, 10:30 - 11:30 Uhr Gebühr: 39 Euro

Gymnastik bei Hüft- und Kniebeschwerden

Dieser Kurs ist für alle, die unter chronischen Hüft- und Kniegelenkbeschwerden mit einhergehender Muskelschwäche der Beine leiden. Mit gezielten Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt sowie verkürzte Muskeln gedehnt. Die Kursteilnehmenden lernen, Fehlbelastungen zu vermeiden. Bei den Übungen werden automatisch auch die angrenzenden Körperteile des Bewegungsapparats berücksichtigt. Ab 04.06.2024 5 x, 19:10 - 20:10 Uhr Gebühr: 30 Euro