Pilates 03.05.24

Kurs-Angebot bei der TSG Kronau

PILATES ab 3. Mai 2024

„Pilates“ ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Stabilisation sowie Aufrichtung der Körperhaltung. Die Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte. Verbunden mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen in Kombination mit der Atmung, sensibilisiert und schult Pilates die Körperwahrnehmung und fördert eine gute Allgemeinbefindlichkeit.

Du wirst die Trainingsprinzipien des Josef Pilates und ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm kennenlernen.

Neugierig geworden, Neu- oder Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!

Ort: Gymnastikraum (hinter der TSG-Gaststätte)

Zeit: Freitag von 10.00h bis 11.00h

Insgesamt Einheiten: 10 x 60 Minuten

Kosten: 20,- € für Vereinsmitglieder / 40,- € für Nichtmitglieder

Leitung und Anmeldung:

Brigitte Labudda (DTB-Pilateskursleiter)

Tel.-Nr. 07255/3384 oder per E-Mail: brigitte-labudda@web.de

Wir freuen uns auf Sie, Ihre TSG Kronau