5-Tibeter Kurs der Landfrauen Riedöschingen

Die Fünf Tibeter sind eine Abfolge von fünf Übungen. Diese stärken ganzheitlich Muskeln, Sehnen und Bänder sowie Rücken und Wirbelsäule. Sie vertiefen die Atmung und wirken sich positiv auf das Verdauungssystem und Immunsystem aus.
Die yogaähnlichen Übungen sind für Alt und Jung, sie sind für Untrainierte genauso geeignet wie für Sportler. Dies sind relativ einfache, aber effektive und allumfassende Übungen. Für Beweglichkeit, Vitalität und Wohlbefinden. Gerne auch zum Schnuppern vorbeikommen.

Beginn: 13.01.2025
Wo: In der Grundschule Riedöschingen
Dauer: 12 Abende immer montags um 18:30 Uhr.
Preis: 90 Euro
Bitte Sportmatte, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen.
Auch Nichtmitglieder sind willkommen.
Mehr Infos unter www.ernaehrung-blumberg.jimdofree.com