Anfängerkurs – Tai Chi Chuan

„Tai Chi Chuan“ bietet durch verschiedene Körperbewegungen und einer bewussten Atmung die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die vielfältigen positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden können von Jung und Alt praktiziert werden.
Die langsamen Bewegungen dienen der Entspannung des vegetativen Nervensystems sowie des ganzen Körpers. Bei regelmäßiger Anwendung können Energieblockaden gelöst, das Abwehrsystem des Körpers gestärkt und das gesamte Wohlbefinden positiv beeinflusst werden. Durch die langsamen, eher vorsichtigen Bewegungsabläufe ist es auch für Teilnehmer geeignet, die eher ungeübt oder etwas eingeschränkt sind.

Ab dem 23.03.2025 startet der erste Kurs in der Jahnhalle in Forst mit 5 Einheiten.
Sonntags, um 10.30 Uhr.

Der nächste Kurs am 15.6.2025, ebenfalls sonntags, um 10.30 Uhr.

Kosten pro Kurs für Mitglieder pauschal: 15,00 Euro und pauschal für Nichtmitglieder 30,00 Euro. Die Beträge sind zu Beginn in bar passend mitzubringen. Eine Quittung wird ausgestellt.

Bitte in bequemer Kleidung/Trainingsanzug, mit warmen, rutschfesten Socken oder Gymnastikschuhen kommen. Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Ansprechpartner: Gisela Dussel (gisela.dussel@gmail.com)