Auszug aus dem Programm: Einstieg in laufende Kurse möglich

– BLANKENLOCH –

Information und Anmeldung für Blankenloch und Spöck:

Frau Riedling, E-Mail: riedling@vhs-karlsruhe-land.de

Rückenschule Frauen ab 10. April, 9 – 10 Uhr, 9 x, 55 Euro
Rückenschule Frauen ab 10. April, 10:05 – 11:05 Uhr, 9 x, 55 Euro
Französisch A1.1 für den Einstieg ab 30. April, 18:30-20 Uhr, 8 x, 74 Euro

Französisch A2/B1 für die Reise,Grammatik und Konversation ab 08. Mai, 8x, 74 Euro
Englisch B1.1 (Teil 2) ab 6. Mai, 19 – 20:30, 10x, 92 Euro

– SPÖCK –

PowerPoint-Grundkurs ab 30. April, 18 – 20:30 Uhr, 4 x, 70 Euro
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung seit 1. April, 20 – 21:30 Uhr, 12 x, 110 Euro

Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung seit 3. April, 9:15 – 10:45 Uhr, 10 x, 92 Euro

Faszien-Training Wirbelsäulengymnastik mit dem großen Ball seit 3. April, 10:45 – 12:15 Uhr, 12 x, 92 Euro
Ganzheitliche Schwangerschaftsgymnastik ab 15. Mai, 17-18 Uhr, 5x, 31 Euro
Ganzheitliche Schwangerschaftsgymnastik ab 10. Juli, 17-18 Uhr, 3x, 18 Euro
Roter Faden für Leben und Berufs-Orientierungsseminar, am 11. Mai,10 – 16 Uhr, 1 x, 56 Euro
Berufliche Neuorientierung für Umsteiger*innen und Neugierige am 25. Mai, 10 – 16 Uhr, 1 x, 56 Euro

– FRIEDRICHSTAL –

Anmeldung und Information für Friedrichstal, Staffort und Büchig

Frau Kaiser, Tel. 07249 9471160

E-Mail: kaiser@vhs-karlsruhe-land.de oder online unter:
www.vhs-karlsruhe-land.de/stutensee

Kinderkurse:

Kinderyoga (1.-4. Klasse) ab 16. Mai, 16 – 17 Uhr, 7 x, 38 Euro

Teenyoga (ab 5. Klasse) ab 16. Mai, 17 – 18 Uhr, 7 x, 38 Euro

Erwachsenenkurse:

Entspannt zur mehr Beweglichkeit: ZENbo ab 23. April, 18:15 – 19:15 Uhr, 8 x, 49 Euro

Herz-Qigong ab 23. April, 19:20 – 20:20 Uhr, 8 x, 49 Euro

Yoga am Vormittag ab 30. April,10:40 – 12:10 Uhr, 11x,101 Euro

Wirbelsäulengymnastik ab 8. Mai, 8 – 9 Uhr & 9 – 10 Uhr, 9 x, 55 Euro

Fitness-Box-Workout – für mehr Vitalität und Stressabbau ab 8. Mai, 19- 20 Uhr, 9 x, 55 Euro

Beweglich in den Sommer (online) – Ganzkörper Gymnastik ab 7. Mai, 17:30- 18:30 Uhr, 8 x, 49 Euro

Yoga-Tag „Entspannt in den Sommer“, 25. Mai, 10 – 12 Uhr, 1 x, 12 Euro

Yoga-Tag „Entspannt in den Sommer“, 1. Juni, 10 – 12 Uhr, 1 x, 12 Euro

Spanisch A2.1 (Teil 3) ab 30. April, 14:45- 16:15 Uhr, 10 x, 92 Euro

– STAFFORT –

Kundalini Rückbildungsyoga ab 9. Mai, 9 – 10:30 Uhr, 8 x, 74 Euro

Kundalini Schwangerschaftsyoga ab 7. Mai, 18:30 – 20 Uhr, 8 x, 74 Euro

Pilates und Faszien-Training am Vormittag – Mittelstufe
ab 29. April, 8:25 – 9:25 Uhr & 9:30 – 10:30 Uhr, 11 x, 67 Euro

Zumba ab 29. April, 19:30 – 20.30 Uhr, 10 x, 72 Euro

– BÜCHIG –

NEU – Tai-Chi seit13. März, 19 – 20:30 Uhr, 8 x, 74 Euro

Tai-Chi ab 5. Juni, 19 – 20:30 Uhr, 6 x, 55 Euro

Yoga mit Vorkenntnissen seit 8. April, 20 – 21:30 Uhr, 13 x, 120 Euro

Yoga mit Vorkenntnissen ab 9. April, 19:45 – 21:25 Uhr, 13 X, 120 Euro

Onlinekurse ab März 2025 – FB3

Beweglich in den Sommer ab 7. Mai, 17:30 – 18:30 Uhr, 8 x, 49 Euro

Guten Morgen Yoga ab 10. April, 7:30 – 8:30 Uhr, 9 x, 55 Euro

Qigong ab 28. April, 19:30 – 20 Uhr, 6 x, 37 Euro

Yin Yoga mit ätherischem Öl ab 18. Mai, 18:30 – 19:30 Uhr, 8 x, 70 Euro

Vortrag: Ausgewogene und nachhaltige Ernährung 18. Mai, 18 – 19 Uhr, 1 x, kostenfrei