Bleiben Sie fit bis ins hohe Alter – mit der DRK-Seniorengymnastik!

Die DRK-Seniorengymnastik hält geistig fit, trainiert das Orientierungsvermögen und kann helfen, Stürze zu vermeiden.
Es werden alle Körperpartien angesprochen und der Stoffwechsel wird angeregt. Die regelmäßige Bewegung kräftigt die Muskulatur und trägt dazu bei, die im Alter so wichtige Mobilität möglichst lange zu erhalten.
Zudem macht Bewegung in der Gruppe einfach richtig viel Spaß!
Besondere Voraussetzungen oder Kenntnisse sind nicht notwendig, auf bereits bestehende körperliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen wird Rücksicht genommen.
Nähere Informationen erhalten Sie bei:
Henriette Seitz, Telefon 0 71 81 – 8 14 00.

Also runter vom Sofa und ab zur DRK-Seniorengymnastik!