Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag, bleiben Sie beweglich und fit

- mit Stuhlyoga und Gymnastik nach 5-Esslinger ...

Steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit gezielten Übungen der 5 Esslinger. Diese effektive Trainingsmethode kombiniert Elemente aus Mobilität, Stabilität, Balance und Kraft - geeignet für jedes Fitnesslevel. Zudem sind diese Übungen die perfekte Sturzprophylaxe. Bleiben Sie beweglich und fördern Sie Ihre Flexibilität, lösen Sie Verspannungen und stärken Sie Ihre innere Ruhe mit Stuhl-Yoga. 2 in 1

• Schonend für Gelenke und Rücken
• Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Termin: 12x dienstags, von 10.30 bis 11.30 Uhr (außer in den Schulferien)

Kursbeginn: Dienstag, 18. März 2025

Kursort: Festhalle in Oberriexingen

Kosten: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 65 €

Kursleiterin: Barbara Wild

Interesse? Dann melden Sie sich gleich in unserer Geschäftsstelle unter info@tsv-oberriexingen an.