Entspannung mit Klangschalen

Entspannen, entschleunigen, den Alltag hinter sich lassen, einfach ganz bei sich selbst sein.

Dies kann mit Hilfe von Meditieren mit Klangschalen erreicht werden. Der Geist ist wach und es kann gelingen, ohne ablenkende Gedanken, nur bei sich selbst zu sein.

Meditieren kann die Gesundheit und das Immunsystem stärken. Eine besondere Atmosphäre entsteht, wenn dabei noch die Klänge von Klangschalen erklingen, die mit vielfältigen Tönen zum Hören und Lauschen, Spüren und Fühlen einladen. Es hilft, die Gedanken zu ordnen und einen Zustand der inneren Ruhe zu erreichen.

Die Sportvereinigung Röt-Schönegründ bietet an fünf Vormittagen die Möglichkeit, dies umzusetzen, mit Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen Birgit Klumpp.

Beginn: Donnerstag, 15.01.2026, um 10.00 Uhr im Kurhaus in Röt

Nähere Infos bei der Übungsleiterin B. Klumpp, Tel. Nr. 07442/5829 oder beim Sportverein Abteilung Gymnastik Kurse Patricia Bauert Tel. Nr. 0172/2707139.

Bitte ein Handtuch, ein kleines Kopfkissen und eine leichte Decke mitbringen.