Ergebnisse

15.11. U15: TTG - TSG Ziegelhausen 3:7
15.11. U19: TSG Eintracht Plankstadt - TTG 2 5:5

Kooperation Schule-Verein

Auch wenn die jungen Wilden nach dem Aufwärmspiel mit Reaktionsanforderungen recht müde waren, regenerierten sie sich nach der Trinkpause recht schnell. Martin und Arno bauten Übungsstationen an allen 12 Tischen auf. An jeder Tischtennisplatte durften die Kinder eine andere Übung spielen. So übten sie paralleles oder diagonales, kurzes oder langes Zuspiel, Ballfangen mit dem Hütchen, flaches Zuspiel unter einer Stange durch. An einem Tisch wurde frei gespielt, jedoch musste der Verlierer des Ballwechsels unter der Platte durchkrabbeln. Die Kinder freuen sich schon auf das nächste Training am 22.11.

Leistungstraining mit mentaler Wettkampfstärke

Nach der Aufwärm- und Einspielphase gab es eine kurze Traineransprache: „Heute greifen wir an, übernehmen Kontrolle, gehen ins Risiko – aber bewusst und strukturiert.“ Daraufhin gab es eine Visualisierungsübung, bei der sich jeder mit geschlossenen Augen erfolgreiche Angriffe vorstellen sollte (erster Topspin – Nachgehen – Punktgewinn). Zur mentalen Routine vor jedem Ballwechsel wurde der Ablauf „Atmung + Körperspannung + Blickfokus“ besprochen. Mit diesen Informationen gingen alle an die Platte und trainierten dazu passende Spielzüge. Das gemeinsame Training der Rumpfmuskulatur rundete das Leistungstraining ab.

Termine

21.11. U13: TTG 1 - TTV Mühlhausen
22.11. U15: TSG Heidelberg - TTG
22.11. U13: TTG 2 - SG Unterer-Neckar
27.11. U13: SG-Wiesenbach/Bammental - TTG 2
28.11. U19: TTG 2 - TSG Heidelberg