Fit bis ins hohe Alter

Unsere Gymnastikgruppe Fit bis ins hohe Alter trifft sich jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Pfinzhalle Rußheim.

Sie haben gute Vorsätze fürs neue Jahr?

Dann bewegen Sie sich und kommen zu einem ersten Kennenlernen. Außer einem Handtuch und bequemer Sportkleidung brauchen Sie nichts mitzubringen.

Wir sprechen Wiedereinsteigerinnen an und Frauen, die bisher noch nicht den Weg in einen Turn- oder Sportverein gefunden haben.

Ziel ist, gemeinsam regelmäßig Gymnastik zu betreiben, die Spaß macht und sowohl Körper als auch Geist fit hält. Das Angebot beinhaltet die Förderung von Mobilität und Beweglichkeit, Aktivierung von Herz und Kreislauf, Kräftigung der Muskulatur, der Koordination sowie dem Gleichgewicht.

Unsere Trainerin besitzt die Lizenz zur zertifizierten Übungsleiterin B Sport in der Prävention des DSOB, mit dem Profil: Allgemeines Gesundheitstraining.

Im neuen Jahr starten wir wieder ab dem 7. Januar 2025.