FIT mit Baby

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen und deinem Körper etwas Gutes tun? Nach der Rückbildungsphase wird in diesem Kurs dein Körper wieder schonend an die Trainingsbelastung gewöhnt. Mit funktionellen Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, deine Körpermitte stabilisiert, Verspannungen gelöst und Rückenschmerzen entgegengewirkt.
Wenn dein Baby mag, wird es in verschiedene Trainingsabschnitte mit einbezogen und kann z. B. bei Übungen auf der Matte auf deinen Beinen oder im Stand auf deinem Arm „mitturnen". Für die Kleinen bringt es jede Menge Spaß und dich ganz schön ins Schwitzen.
Falls dein Baby mal keine Lust hat, kann es, mit Blickkontakt zu dir, gemütlich auf der Matte liegen. Wer kann mitmachen?
Jede Mama mit einem Baby im Alter von 3-7 Monaten.
Bevor du mit dem Kurs/Training beginnst, solltest du mindestens 6-8 Stunden einen Rückbildungskurs besucht haben. Versichere dich gerne bei deinem Arzt oder deiner Hebamme rück.

Kursstart am 12.02.2025
8 Vormittage: 79,– € TSV-Mitglieder / 99,– € Gäste
mittwochs 10:30-11:30 Uhr

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online unter www.fitplus.de.

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden: 07162-6231 oder info@fitplus.de.