Fitness für Männer beim Sportverein Westernhausen

Besonders in der kalten Jahreszeit kommt die Bewegung zu kurz und immer mehr Personen klagen über Rückenschmerzen. Deshalb hat sich Edgar Reibel der Initiator vom SV Westernhausen zum Ziel gesetzt, auch für Männer ab 45 Jahren aufwärts, ein aktives Bewegungsprogramm speziell für Männer in der kalten Jahreszeit anzubieten. Die Initiative war erfolgreich, denn zwischenzeitlich haben wir bereits 2 Gruppen, da sich die Teilnehmerzahl auf 32 Männer erhöht hat. Die Rückenmuskulatur zu stärken, zu lernen, wie man sich richtig bewegt, wie man schwere Lasten besser heben kann und damit Rückenschmerzen verhindern kann. Auch Entspannungsübungen sind im Programm enthalten. Unter der fachkundigen Leitung von Astrid Scheubert einer ausgebildeten Fachkraft, hielten sich von Mitte Oktober2024 bis Mitte März2025 insgesamt 32 Männer „Rückenfit“ und taten was für Ihre Gesundheit.

Am Ende war die Begeisterung so groß, dass wir uns entschlossen haben, dieses Angebot ab Mitte September 2025 erneut in einem weiteren Fitnesskurs anzubieten. Da viele der Teilnehmer sich entschlossen haben, wieder teilzunehmen, werden nur wenige Plätze für den nächsten Kurs ab September frei sein. Interessierte melden sich am besten gleich an. Ihre Anmeldungen richten Sie an Edgar Reibel, Westernhausen, Tel. 07943/1477 oder E-Mail: edgar.reibel@t-online.de. Kosten für 10 Abende, SVW-Mitglieder 25,00 €; Nichtmitglieder 30,00 €. Unter dem Motto: Tut der Rücken einmal weh, melde dich beim SVW.

Mit sportlichen Grüßen Edgar Reibel