Fortlaufender Kurs Seniorengymnastik in Plattenhardt!

Unser Ziel ist es, ältere Menschen körperlich und geistig fit zu halten, Herz-Kreislauffunktion stärken, Mobilisierung aller Gelenke, Verbesserung von Gleichgewicht und Gehsicherheit, Erhalt und Aufbau von Muskelkraft, sowie Koordinationsübungen zur Verbesserung von Gehirn- und Gedächtnisleistung. Dazu bietet das DRK in Filderstadt einen fortlaufenden Kurs Seniorengymnastik mit einem qualifizierten DRK-Übungsleiter an. Wir treffen uns immer dienstags von 13:30 bis 14:30 Uhr, in der Schillerhalle, Schulstraße 13 (direkt hinter der Kunstschule) im Stadtteil Plattenhardt. Neue Teilnehmer*innen – auch zum Schnuppern – sind herzlich willkommen. Die Übungen sind sehr vielseitig gestaltet, sodass jede(r) mitmachen kann und auch gerne wiederkommt. Bei Fragen bitte 07022/59369 anrufen.