Gehirnjogging mit Beate Wahl – einfach Spitze!

Vor kurzem begrüßte unsere Beate mit einem herzlichen Hallo 15 LandFrauen und drei Frauen als unsere Gäste zu ihrem 3. Gehirnjogging-Event.

Gehirnjogging ist ein spielerisches Training für jedes Alter. Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit, die Reaktionsgeschwindigkeit, die Balance sowie die Denkflexibilität und beschleunigt die Informationsverarbeitung. Geübt wird im Stehen und in der Fortbewegung, mit und ohne Handgeräte. Sich den Ball zuzuwerfen, den die Partnerin fängt, ist einfach. Wenn beim Werfen jedoch noch die Fanghand bestimmt oder eine dreistellige Zahl genannt wird, die dann, nachdem der Ball gefangen wurde, von rechts nach links als Zahl zu nennen ist, kommt vermehrt Konzentration ins Spiel und die grauen Gehirnzellen kommen ins Schwitzen.

Gehirnjogging in der Gruppe bedeutet nicht nur Spaß erleben, sondern hier ist Scheitern erlaubt und erwünscht. Denn wenn die Aufgabe einfach so funktioniert, muss sie gesteigert werden. Dann kann noch der Fuß, der nach vorne bzw. hinten geht, bei jedem Wurf festgelegt werden. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Diese und noch weitere Übungen als Gruppe, Paar oder als Einzelne probierten wir in dieser Stunde aus. Beate erklärte uns noch, dass Gehirn-Fitness die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangen Lernen ist. Wer es regelmäßig ca. eine Stunde in der Woche anwendet, erkennt bereits nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen. Einerseits wird die Fitness, Balance und Gesundheit gesteigert und andererseits der Verstand durch die Vernetzungen der Synapsen. Dadurch wird das Leben erfolgreicher und die Person glücklicher sowie stressresistenter.

Fazit der Gruppe: „Liebe Beate, dir ein herzliches Dankeschön für diesen wunderschönen, informativen Abend. Wir LandFrauen freuen uns schon heute, wenn ein weiterer Event zum Thema Gehirnjogging mit dir folgt. Wir sind alle wieder gerne dabei.“

Freuen uns schon heute, wenn wir bei unseren nächsten Veranstaltungen erneut Frauen als unsere Gäste begrüßen können!

Donnerstag, 2. Mai, 9 Uhr Nordic-Walking,

Treffpunkt Haupteingang Landschaftspark Töbele - keine Anmeldung erforderlich

Donnerstag, 16. Mai, 9 Uhr Nordic-Walking,

Treffpunkt Parkplatz Friedhof - keine Anmeldung

Donnerstag, 23. Mai, 18:15 Uhr bei trockenem Wetter „Frühlingsabend im LandFrauengärtle mit Spielen ausklingen lassen“ ansonsten Stammtisch, Ort wird kurzfristig mitgeteilt. Anmeldung bis 20.05., bei Ute Schmidt, Tel.: 50 27 73