Gesundheitsseminar: Ich fühle mich wie eingerostet …

Sitzt du mehr als 5 Stunden am Tag? Kennst du den Augenliegestütz? Und warum sollst du mehr barfuß laufen?
Wir erforschen und testen unseren Körper in neuen Dimensionen und finden unsere persönlichen Grenzen heraus. Übe und erlebe an diesem Vormittag auch die neuronalen Zusammenhänge für deine Beweglichkeit.

Unsere gute, aufrechte Haltung geht manchmal durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung verloren. Dadurch verliert unser Körper seine natürliche Effizienz im Alltag und antwortet mit Verspannungen und Schmerzen.
Wir laden zu diesem Gesundheitsseminar am Samstag, 22. Februar 2025, von 9:00 bis 13:30 Uhr in die Schulgymnastikhalle in Deckenpfronn mit Tina Hafner und Hilde Wieland recht herzlich ein. Auch hier sind Gäste erwünscht. Mitzubringen ist Sportkleidung, Gymnastikmatte und Getränk, außerdem ist ein Unkostenbeitrag in Höhe von 5 € zu entrichten – für Nichtmitglieder 7 €. Eine Anmeldung bei Elke Faißler, Tel. 07056 8627, bis zum 14. Februar 2025 ist erforderlich.