GESUNDHEITSSPORT

Lungensportgruppe/wieder freie Plätze!

Wann: mittwochs von 17 bis 18 Uhr
Wo: Bruckenacker-Halle
Der Lungensport ist für Patientinnen und Patienten mit Asthma bronchiale und chronisch obstruktiver Bronchitis (COPD) sinnvoll. Unter Anleitung einer zertifizierten Übungsleiterin wird durch leichtes Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System der Teilnehmerinnen und Teilnehmer verbessert, die Koordination der Bewegungsabläufe geschult sowie die Halte- und Stützmuskulatur gekräftigt. Es werden außerdem Atem- und Entspannungstechniken vermittelt. Die Atemnot kann vermindert werden und der Krankheitszustand stabilisiert sich. Dies führt in den meisten Fällen zu einer Verbesserung des Allgemeinzustandes und der Lebensqualität.

Die Kursbetreuung erfolgt durch Veronica Alt.