Gesundheitstag für ASB-Mitarbeiter: Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Schichtdienst

Eine Veranstaltung vom Arbeiter-Samariter-Bund, um das Wohlbefinden und die Gesundheit seiner engagierten Mitarbeiter zu fördern.

Im Fokus lag die Herausforderung, sich auch bei wechselnden Arbeitszeiten ausgewogen zu ernähren. In einem informativen Workshop erhielten die Teilnehmenden wertvolle Tipps und Ratschläge, wie sie ihre Mahlzeiten entsprechend ihrer Schichtzeiten planen können.

Unter anderem wurde auf die Ernährungspyramide eingegangen, die den Mitarbeitern einen anschaulichen Leitfaden für eine ausgewogene Ernährung bot. Von der Bedeutung einer vielfältigen Auswahl an Lebensmitteln bis hin zu einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr wurden wichtige Aspekte einer gesunden Ernährung beleuchtet.

Um die Teilnehmer auch nach dem Gesundheitstag bei ihrer Ernährungsumstellung zu unterstützen, erhielten sie ein praktisches Rezeptheft.

Zusätzlich wurden die Teilnehmer großzügig von unserem Partner Edeka mit einer kostenlosen Verköstigung verwöhnt. Frisches Obst, Nüsse und Müsli standen für alle zur Verfügung und sorgten für eine gesunde Stärkung zwischendurch.

Ein herzliches Dankeschön geht an alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des ASB sowie an unsere Partner von Edeka für ihre Unterstützung und Teilnahme an diesem wichtigen Tag für unsere Gesundheit.

Arbeiter-Samariter-Bund

Im Zwinger 3

71723 Großbottwar

Nadine Pfeiffer

Tel.: 07148/16054-0

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