Kundalini-Yoga am Donnerstagabend

Am Donnerstag, den 13. März, beginnt eine neue Kursrunde des Kundalini-Yogas: Neben Übungen zur Erhaltung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit von Körper und Geist wird die Wirbelsäule gekräftigt, das Nerven- und Immunsystem gestärkt. Dieser Yogastil nutzt Bewegung, Atem, Klang und Meditation, um Körper, Geist und Seele neu aufzuladen, ins Gleichgewicht zu bringen und zu heilen. Entspannung stellt sich ein und Stress wird abgebaut. Durch regelmäßige Yogapraxis verspüren wir mehr Freude und Lebensqualität und können so unser Leben gesünder und positiver gestalten. Zudem macht Yoga in der Gruppe richtig Spaß!

10x donnerstags (Quereinstieg auch möglich), immer von 18.45 bis 20.05 Uhr im Gymnastikraum der Dr. Erwin Senn-Halle

Mitglieder zahlen 46,– €, Nichtmitglieder 100,– €

Fragen, Informationen und Anmeldungen gerne direkt an die Yoga-Lehrerin Vanessa Wiest: vanessa@turiya.de

Katrin Ohlhauser, Pressewartin