Kurs: Der Beckenboden – (D)ein starkes Fundament!

Bereits im vergangenen Jahr sind wir mit einem Vortrag auf dieses Thema eingegangen. Es kam der Wunsch auf, das dabei vermittelte theoretische Wissen mit praktischen Übungen zu ergänzen und vertiefen. Diesen besonderen Kurs sollte keine Frau verpassen, unabhängig von Alter oder Lebensphase und auch unabhängig von den ärztlichen Diagnosen oder Einschränkungen des Beckenbodens. Referentin Clarissa Klemm vermittelt fundiertes, einfaches und alltagstaugliches Wissen über den Beckenboden und seine Funktionen.

Grundlagenkurs:

· Donnerstag, 13.03.2025, 19 bis 21 Uhr

· Donnerstag, 27.032025, 19 bis 21 Uhr

· Donnerstag, 03.04.2025, 19 bis 21 Uhr

Update Beckenboden mit neuen Impulsen und Wiederholungen:

· Donnerstag, 13.11.2025, 19 bis 21 Uhr

· Donnerstag, 20.11.2025, 19 bis 21 Uhr

Eine vorherige Anmeldung zu beiden Kursblöcken ist jeweils erforderlich an kontakt@landfrauen-gemmrigheim.de. Die Platzzahl ist begrenzt.

Gäste und Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!

Die Kosten für den Grundlagenkurs (3 Termine) betragen 90 Euro pro Person, für das Update (2 Termine) 35 Euro pro Person und sind nach der Anmeldung zu zahlen.

Die Referentin stellt gerne eine Bescheinigung aus, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können. Eine ID-Nummer, die manche Kassen für die Erstattung voraussetzen, hat die Referentin nicht. Die Übungen werden größtenteils im Sitzen durchgeführt. Bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen, wird daher empfohlen.