Kursangebot: Yoga-Wochenende im Kloster – Zeit für dich

Termin: 1.6. bis 2.6.2024/Wie könnte man besser dem Alltag entfliehen und zu innerer Ruhe finden als in der Stille und Kraft alter Klostermauern? Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Der Kurs konzentriert sich vornehmlich auf die Vermittlung von Yoga-Praxis: Körper-Asana, Atem-Pranayama und Entspannungsübungen, die in ihrer Kombination eine beruhigende und ausgleichende Wirkung erzielen und die körperliche Vitalität und Fitness steigern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mit Elena Fischbach, Yogalehrerin