Profil
Kursprogramm Herbst/Winter 2024
Die Programmhefte sind bei den bekannten Auslagestellen (Rathaus, Bücherei, Apotheken, Bücherecke, Banken) kostenlos erhältlich. Auch auf der VHS-Homepage können Sie sich über unsere Herbstkurse informieren und online anmelden unter www.vhs-esslingen.de oder per E-Mail unter info@vhs-esslingen.de und unter der Rufnummer 0711-550210.
Mit einer schnellen Anmeldung sichern Sie sich Ihren TN-Platz.
Wichtig für Ihre Anmeldungen sind u. a. die Angabe Ihrer E-Mail-Adresse und Handy-Nr. – dann können Sie sicher sein, dass auch eine kurzfristige Info Sie noch rechtzeitig erreicht.
Ihre VHS-Außenstelle Köngen
Dagmar Weber
K551008
Zähne knirschen
Irene Batzill
Donnerstag, 28.11.2024, 18-21 Uhr
EUR 27
Köngen, Burgschule, Eingang Neubau, Raum 1.07
Oft führen Kieferanspannungen auch zu Verspannungen im Nackenbereich oder zu Kopfschmerzen.
In diesem Kurs lernen Sie mit der Methode "Eutonie Gerda Alexander" Spannungen in Ihrer Kiefermuskulatur und Ihrem Nacken zu lösen, Sie verfeinern Ihre Beweglichkeit im Kiefergelenk und die Wahrnehmung Ihrer Mund- und Gesichtsräume.
Es werden Übungen gezeigt, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung
K651405
Acrylmalen - langer Abend
Anfänger:innen u. Fortgeschrittene mit eigenem Material
Dagmar Weber
Freitag, 29.11.24, 17.30-23 Uhr
EUR 47,60
Köngen, Burgschule, Zeichensaal
K769916
Weihnachtsnachmittag in der Bücherei
N.N.
Mittwoch, 4.12.24, 15-16 Uhr
EUR 2, Anmeldungen über die Bücherei, Tel. 07024-983500 oder direkt in der Bücherei, Köngen
Köngen, Bücherei
Gelesen wird die Geschichte „Warum Weihnachtswunder manchmal ganz klein sind“ von Erhard Dietl
Anschließend wird gebastelt. Bitte Schere, Klebstoff und Buntstifte mitbringen!
Für Kinder ab 5 Jahren
Eintrittskarten gibt es in der Bücherei Köngen oder unter Tel.: 07024-983500
In Kooperation mit der Bücherei Köngen
K769914
Theater mit der 13 spielt „Marias kleiner Esel“
Für Kinder ab 4 Jahren
N.N.
Freitag, 6.12.24, 15-15.45 Uhr
EUR 5
Köngen, Bücherei
Es gab viele Esel in Nazareth. Alles fleißige Arbeitstiere. Nur ein Esel war faul und bockig, genauso wie sein Knecht. Wie hübsch war das bockige Eselchen, als Maria es striegelte. Und bald sollte es ihr Helfer und Beschützer werden!
Für Kinder ab 4 Jahren
Eintrittskarten gibt es in der Bücherei Köngen oder unter Tel.: 07024-983500
In Kooperation mit der Bücherei Köngen
K533024
Salsa & Bachata
Tanzen und Bewegung mit Spaß / mit Vorkenntnissen
Daiana Pomarico
Mittwochs, ab 8.1.25, 19.30-21 Uhr, 6-mal
EUR 53,40, Preis pro Person
Köngen, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal, Raum 310
Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe, Getränk
K511224
Hatha-Yoga
am Vormittag für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Dr. Heike Jäger
Donnerstags, ab 9.1.25, 9.15-10.30 Uhr, 6-mal
EUR 47, Material EUR 1,40 extra im Kurs zu bezahlen
Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Bitte mitbringen: Matte und Sitzkissen, evtl. Decke
K532049
Schulter-Nacken-Faszien
Eutonie GA
Irene Batzill
Montags, 13.1.25 / 20.1.25, 19.45-21.15 Uhr
EUR 46
Köngen, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal, Raum 310
Verspannungen im Schultergürtel oder Spannungskopfschmerzen können durch Fehlbelastungen bei der Arbeit (langes Sitzen, Arbeit am PC) und falsche Bewegungsmuster entstehen. Ein zu viel oder zu wenig an Spannung führt zur Dysbalance des Körpers und der Seele.
Eutonie GA (eu - gut, Tonus - Spannung) ist eine westliche Körpermethode, deren Ziel das Erreichen einer guten, flexiblen Körperspannung ist. Mit wirkungsvollen kleinen Bewegungen und mit sanfter Arbeit an den Faszien können sich Spannungen im Schulter-Nackenbereich lösen. Sie vergrößern Ihre Beweglichkeit, Ihre Atmung vertieft sich und Sie lernen Ihren Körper, Ihre Grenzen und Bedürfnisse besser kennen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
K651406
Acrylmalen - langer Abend
Anfänger:innen u. Fortgeschrittene mit eigenem Material
Dagmar Weber
Freitag, 17.1.25, 17.30-23 Uhr
EUR 47,60
Köngen, Burgschule, Zeichensaal
