Kurzübersicht nach Bereichen

Die ausführlichen Beschreibungen finden Sie im Programmheft und unter www.vhs-unterland.de, ebenso die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Die Gebühren gelten für die Mindestteilnehmerzahl. Beachten Sie bitte, dass eine Voranmeldung notwendig ist.

Tipp der Woche

Impulsworkshop „Resilienz“ (251BR10660)

Resilienz ist eine persönliche Fähigkeit, mit der Sie die Herausforderungen des (Lebens- und Arbeits-)Alltags mit mehr Leichtigkeit und Freude bewältigen. Sie hilft Ihnen, aus einer inneren Stärke heraus, äußere Einflüsse flexibel und kraftvoll zu steuern. Der Workshop richtet sich an alle, die sich für den fordernden Alltag mehr Leichtigkeit und Entlastung wünschen. Sie lernen zu erkennen, welche Themen und Situationen täglich Kraft rauben und erhalten Impulse für einen Weg zurück in die Selbstautonomie.

Do, 10.04.2025, 19:00–21:00 Uhr, 1x, 19 €

Mensch, Gesellschaft, Umwelt

Einkommensteuererklärung speziell für Ruheständler (251BR10476)

Mi, 14.05.2025, 13:30–17:30 Uhr, 1x, 74 €

Sinnes-Spaziergang im Park (251BR10410)

Sa, 17.05.2025, 10:00–11:30 Uhr, 1x, 13 €

Glücklich bis ans Ende des Lebens - in einer Beziehung? (251BR10640)

Terminverschiebung – neu: Do, 5.6..2025, 19:00–21:00 Uhr, 1x, 14 €

Wertschätzen statt Wegwerfen: Strategien gegen Lebensmittelverschwendung (online) – Wirf mich nicht weg (251BR30505)

Do, 26.06.2025, 18:30–20:30 Uhr, 1x, 0 €,

Gesundheit und Ernährung

Weinseminar: Viva Portugal (251BR30570)

Vinothek Bad Rappenau

Do, 10.04.2025, 19:00–21:30 Uhr, 1x, 43 €

Fitnesstraining im Wald (251BR30264)

Mo, 28.04.2025, 17:00–18:00 Uhr, 6x, 38 €

Antientzündliche Ernährung oder wie ich mich „gesund“ essen kann (251BR30507)

Eine entzündungshemmende Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome chronischer Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Herz-Kreislauf- und Darmerkrankungen, Diabetes und sogar Krebs zu reduzieren. Auch das Risiko, daran zu erkranken, kann vermindert werden. Erfahren Sie, wie die „richtigen“ und „guten” Lebensmittel das Immunsystem stärken sowie stille Entzündungen im Körper reduzieren und zu einem besseren Wohlbefinden beitragen können.
Do, 08.05.2025, 19:00–21:00 Uhr, 1x, 11 €

Fünf tibetische Yoga-Energieübungen (251BR30167)

Sa, 17.05.2025, 14:00–16:15 Uhr, 1x, 15 €

Achtsamkeit und Chi-Flow Workout (251BR30187)

Sa, 17.05.2025, 10:00–16:00 Uhr, 1x, 38 €

Lernen Sie Hooping kennen – Bodyforming mit Hula-Hoop-Reifen (251BR30266)

Sa, 17.05.2025, 11:00–12:30 Uhr, 1x, 10 €

Bachblüten – Hilfe in voller Blüte (251BR30320)

Mo, 19.05.2025, 19:30–21:00 Uhr, 1x, 15 €

Ganzheitliches Sehtraining (251BR30331)

Sa, 24.05.2025, 14:00–17:00 Uhr, 1x, 27 €

Qigong im Salinenpark (251BR30154)

Di, 24.06.2025, 09:00–10:15 Uhr, 6x, 33 €

Qigong im Salinenpark (251BR30155)

Di, 24.06.2025, 18:00–19:15 Uhr, 6x, 33 €

Polyneuropathie – Erkrankung der peripheren Nerven (251BR30300)

Do, 26.06.2025, 19:30–21:00 Uhr, 1x, 3 €

Baumyoga (251BR30148)

Fr, 27.06.2025, 17:00–18:30 Uhr, 1x, 10 €

Kultur und Gestalten

Malen wie die Impressionisten – Acryl Malworkshop (251BR20720)

Sa, 10.05.2025, 10:00–15:00 Uhr, 1x, 34 €

Meditatives Malen (251BR20765)

Do, 15.05.2025, 18:00–21:00 Uhr, 1x, 21 €

Makramee: Windlichter (251BR20970)

Do, 15.05.2025, 18:30–21:00 Uhr, 1x, 16 €

Alte Handarbeitstechniken neu entdeckt: Einkaufsnetz selbst gehäkelt (251BR20950)

Mi, 21.05.2025, 19:00–21:15 Uhr, 2x, 29 €

Weidenflechten: Schwinge- oder Rahmenkorb (251BR21005)

Terminverschiebung – neu: Sa, 31.05.2025, 09:30–16:30 Uhr, 1x, 62 €

Geschenkverpackungen: Handmade (251BR21040)

Do, 22.05.2025, 18:30–20:45 Uhr, 1x, 15 €

Acrylmalen mit Spachteltechnik und Strukturpaste (251BR20766)

Fr, 27.06.2025, 17:00–21:00 Uhr, 1x, 26 €

Intuitiv Musizieren für Musikinteressierte, Musikeinsteiger*innen und (Laien-)Musiker*innen (251BR21370)

Sa, 05.07.2025, 14:00–17:00 Uhr, 1x, 19 €

Bildhauertage im Schloss – Sitzende Figur im Raum (251BR20820)

Fr, 18.07.2025, 16:00–20:00 Uhr, 3x, 116 €

Aquarellmalen in Bilderserien mit Aquarellbuntstiften für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (251BR20740)

Di, 22.07.2025, 19:00–21:30 Uhr, 2x, 32 €

Sprachen

Spanisch für die Reise – Kompaktkurs am Wochenende für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (251BR42201)

Fr, 09.05.2025, 17:30–20:30 Uhr, 2x, 38 €

Deutsch Modul 2: Nominativ, Genitiv, Dativ und Akkusativ Teil 1 (251BR40426)

Mi, 02.04.2025, 17:00–18:30 Uhr, 4x, 58 €

Deutsch Modul 3: Nominativ, Genitiv, Dativ und Akkusativ Teil 2 (251BR40427)

Mi, 14.05.2025, 17:00–18:30 Uhr, 5x, 71 €

Deutsch Modul 4: Die Vergangenheit – Präteritum, Perfekt und Plusquamperfekt (251BR40430)

Mi, 02.07.2025, 17:00–18:30 Uhr, 4x, 58 €

IT, Medien und berufliche Bildung

Social Media für Senior*innen: WhatsApp, Instagram, TikTok, X und YouTube leicht erklärt (251BR50150)

Di, 06.05.2025, 14:00–16:15 Uhr, 1x, 24 €

Künstliche Intelligenz – Grundlagen und praktische Anwendungen für Senior*innen (251BR50157)

Entdecken Sie die faszinierende Welt der künstlichen Intelligenz (KI). Unser interaktiver Kurs für Senior*innen bietet die Gelegenheit, die Grundlagen von KI zu verstehen und praktische Anwendungen kennenzulernen. Erfahren Sie, wie KI auch Ihren Alltag verändern kann. Der Kurs besteht aus zwei Teilen: Beim ersten Termin lernen Sie die Grundlagen der künstlichen Intelligenz kennen. Beim zweiten Termin erfahren Sie interaktiv am Laptop, wie ChatGPT uns in Alltagsfragen helfen kann, wie wir Texte in Bilder umwandeln oder wie KI uns bei Gesundheitsfragen und Fitness unterstützt.

Di, 13.05.2025, 9:00-11:15 Uhr, 2x, 40 €

Effektives Arbeiten mit Word

Modul 1: Grundlagen (251BR50120)

Sa, 07.06.2025, 09:30–12:30 Uhr, 1x, 42 €

Modul 2: Dokumente gestalten (251BR50121)

Sa, 14.06.2025, 09:30–12:30 Uhr, 1x, 42 €

Modul 3: signs, Vorlagen und Texteffekte (251BR50122)

Sa, 21.06.2025, 09:30–12:30 Uhr, 1x, 42 €

iPhone und iPad: 8 Dinge, die Sie für den Start wissen sollten (251BR50171)

Fr, 27.06.2025, 14:00–17:00 Uhr, 1x, 34 €

Ihr Kontakt zur VHS Unterland in Bad Rappenau, Heinsheimer Str. 16

Bürozeiten

Dienstag – Donnerstag: 9.30 – 12.00 Uhr, Donnerstagabend: 17.00 – 19.00 Uhr

Tel. 07264/4807

Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de

Internet: www.vhs-unterland.de