KW 10

Kontakt: Adiyanti Sutandyo-Buchholz. Tel. 0711-55021 303, Mobil. 0163-69 33 512. E-Mail: adiyanti.sutandyo-buchholz@vhs-esslingen.de (Mo., Mi., Do.). Anmeldung und mehr Information unter: www.vhs-esslingen.de, info@vhs-esslingen.de oder 0711-55021 0. Öffnungszeiten der vhs-Infostelle: Mo.-Do. 9-12:30 Uhr und 13:30-17 Uhr. Fr.: 9-12:30 Uhr.

L530127 Bodyfit - Ganzkörpertraining

Vassiliki Giannakopoulou. Montags, ab 10.3.25, 19.45-20.45 Uhr, 10-mal. Gebühr: 63,10 €. Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal. In diesem Kurs erlebst du ein abwechslungsreiches Training, das alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig aktiviert. So steigerst du nicht nur deine Körperkraft, sondern stärkst auch deinen Kreislauf und verbesserst deine allgemeine Fitness. Dabei wird besonders auf die Förderung von Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination geachtet. Am Ende der Stunde kannst du dich in einer beruhigenden Entspannungsphase vom Training erholen und die Regeneration deines Körpers anregen. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du ein ganzheitliches Workout suchst, das dich in allen Bereichen fordert und gleichzeitig fördert! Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.

L247380 Städte am Neckar – Ladenburg

Jürgen Gruß. Sonntag, 27.4.25, 8.05-19.50 Uhr. Gebühr: 12,50 €, Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln extra, Ticket wird vom Kursleitenden eingezogen, Verpflegung extra. BITTE GEBEN SIE BEI DER ANMELDUNG AN, OB SIE IM BESITZ EINER DEUTSCHLANDKARTE SIND. Esslingen-Ladenburg -Esslingen. Anmeldeschluss: 20.04.2025. Vorfreude ist die schönste Freude! Ladenburg, mit 1.900 Jahren Stadtkultur, zählt zu den ältesten deutschen Städten rechts des Rheins. Sie war eine der bedeutendsten römischen Metropolen in Süddeutschland. Zeugnisse der bewegten Geschichte betrachten wir in der komplett renovierten Altstadt mit der höchsten Dichte denkmalgeschützter Bauten, wie der Befestigungsmauer, den heimeligen Gassen und Plätzen. Treffpunkt: Esslingen, Bahnhof, Treppenaufgang (Stadtseite)

L561444 Fernöstliche Küche NEU!

Ica Novianti Gautama. Freitag, 9.5.25, 18-22 Uhr. Gebühr: 54,20 €, Lebensmittelkosten EUR 18 in Kursgebühr enthalten. Schule, Mittelbau, 1. OG, Küche, Bismarckstr. 9. Die fernöstliche Küche erfreut sich immer größerer Beliebtheit, und in vielen Städten gibt es bereits zahlreiche Restaurants, die diese Gerichte anbieten. Gemeinsam werden wir einige typische Speisen zubereiten, wie Gyoza (fernöstliche Teigtaschen), Hainan-Chicken-Reis, ein Gemüsegericht mit Rindfleisch und als Nachtisch Mochi. Haben Sie Lust, es selbst auszuprobieren? Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Dose für Kostproben, Getränk

L561441 Gerichte aus Südostasien NEU!

Ica Novianti Gautama. Freitag, 16.5.25, 18-22 Uhr. Gebühr: 54,20 €, Lebensmittelkosten EUR 18 in der Kursgebühr enthalten. Schule, Mittelbau, 1. OG, Küche, Bismarckstr. 9. Selbstgemachte gebratene Nudeln und Frühlingsrollen schmecken besser als fertige Gerichte. Sie können diese nach chinesischer, vietnamesischer oder indonesischer Art zubereiten. An diesem Abend bereiten wir gemeinsam gebratene Nudeln und Frühlingsrollen zu, und als Nachtisch gibt es einen indonesischen Pandan-Kuchen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Dose für Kostproben, Getränk