Ländliche Heimvolkshochschule Hohebuch

Stricken für Anfänger – Warm am Kopf durch den Winter
Stirnband und Loop stricken für Anfänger
21.2.2025 – 22.2.2025, Fr. 16.30 – Sa. 17.00 Uhr

Zusammen werden die Grundtechniken des Strickens erlernt und kleine, aber sehr nützliche
Sachen gestrickt, die den gesamten Winter über Freude und Wärme bereiten. Stricken ist
wie Yoga für die Seele und hat einen therapeutischen Effekt.

Leitung: Annalene Kober
Referentin: Verena Brönner, Strickerin

„Die Fülle des Lebens tanzen“ – Meditation in Tanz und Bewegung
21.2.2025 – 23.2.2025, Fr. 18.00 – So. 13.30

Dieses Seminar lädt dazu ein, die Fülle des Lebens in jedem Moment bewusst wahrzunehmen. Mit wachen Sinnen erfahrbar machen, wie Fülle in und um uns vorhanden ist – sich in ihr bewegen und von ihr berühren lassen.

Die Entdeckungsreise zur „Lebensfülle“ umfasst:
– Meditative Kreistänze in langsamen und schnellen Rhythmen
– Bewegungsmeditationen auf der Grundlage von Body-Mind-Centering und Eutonie
– Textimpulse
– Freien Tanz und Tanzimprovisation
Innere Achtsamkeit auf das eigene Erleben und die Umgebung bildet die Grundlage dieser
Arbeit.

Leitung: Annette Laucher
Referentin: Monic Müller, Tanzpädagogin und Focusingtherapeutin
Anmeldung und Infos jeweils:
Ländliche Heimvolkshochschule Hohebuch, 74638 Waldenburg

Tel. 07942/107-0, Fax: 107-20, E-Mail: info@hohebuch.de, www.hohebuch.de, www.instagram.com/hohebuch