Laufen auf Asphalt

Wenn die Streckengegebenheiten eher schwierig sind, weil man z. B. bei Dunkelheit auf einem Waldweg nicht so gut auf herumliegende Äste achten kann oder anderswo Schlammpfützen zu erwarten sind, wählt man bekannte Asphaltwege fürs Joggen und Walken. Aber ist das Laufen auf Asphalt nicht ungesund für die Gelenke? Mit geeignetem Schuhwerk eindeutig nicht! Moderne Laufschuhe leisten hier hervorragende Dienste! Zudem hat die Wissenschaft herausgefunden, dass Stoßimpulse die Bildung von Gelenkknorpeln fördern und damit der Gelenkgesundheit dienen.

Ob Asphalt, Feld- oder Waldweg, alles ist beim Treff des VfL Oberjettingen im Repertoire, wenn wir uns ...

... mittwochs um 18:15 Uhr von der August-Leucht-Halle in Unterjettingen

und

... samstags um 8:30 Uhr vom Oberjettinger Sportheim

auf den Weg auf die schönen Strecken in Richtung Eisberg, Kühlenberg und Kehrhau machen.

Interessenten sind herzlich willkommen!

Ansprechpartner: Rüdiger Stumm, Tel.: 790030