Lerne den Outdoor-Sport NORDIC WALKINIG beim TSV kennen

Nordic Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt.

Wer sich regelmäßig Zeit für Nordic Walking nimmt, kann somit das Risiko für Volkskrankheiten und typische Altersbeschwerden verringern – etwa für Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Diabetes und Bluthochdruck.

Nordic Walking ist ein schonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das sich für jedermann gleichermaßen eignet.

Nordic Walking bringt auch den Stoffwechsel und die Fettverbrennung auf Touren. Je nach Intensität des Trainings werden zwischen 400 und 500 Kilokalorien verbrannt.

- Wer kann teilnehmen:

Jeder, der Lust hat, in einer gemischten Gruppe, sich in der Natur zu bewegen.

- Wann:

Gruppe 1 – Dienstag um 18:30 bis 20:15 Uhr – ca. 10 km

Gruppe 2 – Donnerstag um 18:30 bis 20:15 Uhr – ca. 6 bis 7 km

- Wo: Eingang Sebastiansweg (Richtung Sebastians Kapelle)

- Wie kann ich mich anmelden:

Nicht nötig, einfach kommen und dabei sein.

Wenn du noch Fragen hast?

Melde dich bei Frank Esslinger

Mobil 0176-42666862