Lungensport in der Gruppe

Der Weg ist zu weit? Die Tasche ist zu schwer? Die Treppe ist zu hoch?
Allzu schnell ist man außer Atem, muss stehen bleiben und erst einmal Luft schöpfen. Dann ist es höchste Zeit, an unserer Lungensportgruppe teilzunehmen und mit einem modifizierten Training, welches auf Ihr Krankheitsbild abgestimmt ist, zu beginnen. In der Übungsstunde wird nach einer Aufwärmphase eine Gymnastikeinheit mit Kräftigungen und Dehnungen angeboten, danach eine Ausdauer- und Spielphase. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Regelmäßiger Lungensport in einer Gruppe:

• verbessert den Allgemeinzustand
• steigert die Belastbarkeit und erhöht so die Leistungsfähigkeit
• erhöht die Lebensqualität
• vermindert die Atemnot und stabilisiert die Erkrankung
• macht Spaß und man lernt gleichartig Erkrankte kennen

Lassen Sie sich von Ihrem behandelnden Arzt die Teilnahme am Lungensport verordnen und anschließend von Ihrer Krankenkasse genehmigen, und schon können Sie bei den Übungseinheiten beim Samurai e. V. teilnehmen.

Sie können jederzeit unter 07255-7187888 in Kontakt mit einem unserer Übungsleiter treten oder schauen Sie doch einfach mal auf unserer Homepage vorbei: www.samurai-graben-neudorf.de.