Mit Yoga Kraft und Gelassenheit tanken

Kraftsportverein Tennenbronn

Mit Beginn des neuen Jahres 2025 starten wir wieder durch: Neue Hatha-Yoga-Kurse beginnen ab Anfang Januar (auch für Nicht-Mitglieder/-innen)

Mit Yoga Kraft und Gelassenheit tanken

Genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. In diesen Folgekursen verbinden wir sanfte Übungen aus dem Yoga und der progressiven Muskelentspannung und meditativen Entspannungsreisen.

Yoga bewirkt und beinhaltet

….- Körperbeherrschung: Beweglichkeit verbessern und erhalten, Verspannungen lösen, sich wohler fühlen in der eigenen Haut

…..- Atembewusstsein: natürliche Atemweise wieder lernen, Lungenfunktion verbessern, Energie steigern

..…- Entspannung: Abschalten können, Freiraum schaffen, Stress abbauen, Immunsystem stärken

…. - Meditation: Kraft aus der eigenen Mitte schöpfen, die innere Stille erfahren, Gedankenkarussell anhalten, Kopf frei bekommen, Kreativität freisetzen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Sitzkissen, eine Decke sowie etwas zum Trinken.

In der KSV Ringerhalle.

Beginn am:

Montag,13.01.2025 - 09.30 bis 10.45 Uhr Kursleiterin Julia King, Yogalehrerin (BYV)

Dienstag, 07.01.2025 - 09.00 bis 10.30 Uhr Kursleiterin Wally Storz, zertifizierte Yogalehrerin (BYV)

Mittwoch, 08.01.2025 - 19.30 bis 20.45 Uhr Kursleiterin Julia King, Yogalehrerin (BYV) - Kurs ist ausgebucht -

Freitag, 10.01.2025 - 17.30 bis 19.00 Uhr Kursleiterin: Wally Storz, zertifizierte Yogalehrerin(BYV) - wenig Restplätze frei -

Alle Kurse beinhalten 12 Termine. Kurskosten bei Julia 110 EUR(KSV Mitglieder 95 EUR)/ bei Wally 135 EUR (KSV Mitglieder 120 EUR)

Auch Männer sind herzlich eingeladen.

Anfragen und Anmeldungen über den KSV sind ab sofort möglich bei Angelika Nagel, Tel.-Nr. 07729-416, E-Mail: angelika.nagel554@gmail.com oder bei Sonja Hils, Tel.-Nr. 0172-3197582, E-Mail: sonjahils@online.de