NEU: Brasil-Training für Frauen und Männer!

Du willst den Schwung des Frühlings in den Sommer tragen und dabei noch etwas für deine Fitness tun? Dann komme zum Brasil-Training, um deine Tiefenmuskulatur zu trainieren, ohne schweißtreibende Kraftübungen. Es macht Spaß und geht ganz schnell – denn das Brasil-Work-Out setzt auf das schlaue Zusammenspiel von Stabilisation, Bewegung und Rhythmus.
Dabei verwenden wir Brasils (kleine Noppen-Hanteln mit Sandfüllung), die wir zum Training zur Verfügung stellen. Es wird keine Altersbegrenzung vorausgesetzt. Ich freue mich über eine bunt gemischte Gruppe von Teilnehmern jeden Geschlechts!

Termin: Montag, 5. Mai 2025, 19.30-20.30 Uhr

Ort: Schulturnhalle Hambrücken, Pfarrer-Graf-Straße 6, Eingang links neben Wohnhaus;

Dauer: Der Kurs umfasst 10 × 60 Minuten und findet wöchentlich jeden Montag von 19.30-20.30 Uhr statt. Wir starten am Montag, den 5. Mai, und wollen unseren Kurs Ende Juli 2025 beenden.

Mitzubringen: Eine eigene Trainings-Matte kann mitgebracht werden, wir stellen allerdings auch welche zur Verfügung.

Kursgebühr: 50,- €, für Vereinsmitglieder 40,- € (TKD-Club Hambrücken), bei der Anmeldung in bar bezahlen;

Kursleitung:Kathrin Mohr, Trainerin für Fitness und Gesundheit (DOSB-Lizenz C)

Anmeldung: Bitte per E-Mail an: schriftfuehrung@taekwondo-hambruecken.de

Fragen zum Kurs einfach per E-Mail stellen. Ich maile zurück.