Neue Kurse beim SC Amorbach

Neue Kurse beim SC Amorbach

„Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert“

(Hippokrates um 460 v.Chr.)

Prävention Herz-Kreislauf

Nordic-Walking-Lauftreff für jedermann-/frau (keine Kosten).

Montags und donnerstags 8.00 Uhr, Treffpunkt am Brunnen (Statue)

Wir laufen das ganze Jahr, auch in den Ferien. Bitte eigene Stöcke mitbringen.

Prävention Haltung und Bewegung

(Kursgebühren jeweils 45 EUR für Nichtmitglieder, 25 EUR für Mitglieder)

Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (15 x 60 Min.)

Beginn: Dienstag, 18.2.2025, 19.00 Uhr, Sporthalle Grenchenstraße 2.

Ziel des Kurses ist:

• Stärkung der Muskulatur
• Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination
• Entspannung und Stressbewältigung

Gymnastik mit dem Schwingstab (Flexibar) 15 x 45 Min.

Beginn: Mittwoch, 18.2.2025, 19.00 Uhr, Sporthalle Grenchenstraße 2

Das Training mit dem Flexibar stärkt den Rücken und die Tiefenmuskulatur, festigt das Bindegewebe, erhöht den Stoffwechsel und verbessert die Körperhaltung.

Die Kurse sind gleichermaßen für Jung und Alt, Männer und Frauen geeignet.

Nichtvereinsmitglieder sind herzlich willkommen.

Information: 07132/83645, PluspunktGesundheit@scamorbach.de