Neue Yoga- & Meditationskurse

Yoga & Meditation mit Schwerpunkt Rücken

(mit und ohne Vorkenntnisse)
- Nimm Dir 2 Stunden Zeit für Dich!
- Zumindest ab und an hat es doch jeder: Rücken!
- Genieße an diesem Tag Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Deinen Rücken und nimm auch wirksame Übungen für den Alltag mit!

Wann: 17.05.2025, 10:00 - 12:00 Uhr
Kosten: 18 € (TV-Mitglieder), 24 € (Nichtmitglieder)

Yoga & Meditation mit Schwerpunkt Rückbeugen

(mit und ohne Vorkenntnisse)
- Nimm Dir 2 Stunden Zeit für Dich mit Entspannung, Yoga und Meditation.
- Im Alltag beugen wir uns (meist zu) viel nach vorne.
- Genieße deshalb heute viele erfrischende Rückbeugen, die Dein Herz öffnen und Dich frei durchatmen lassen.

Wann: 07.06.2025, 10:00 - 12:00 Uhr
Kosten: 18 € (TV-Mitglieder), 24 € (Nichtmitglieder)

Yoga- & Meditations-Workshop zum Thema Loslassen

(mit und ohne Vorkenntnisse)

Nimm Dir Zeit für Dich und lass los mit ...
- langsamem, entspannendem Yin-Yoga,
- dem großen Loslass-Mantra (Rezitation),
- Atemübungen und Meditation.

Wann: 05.07.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Kosten: 22 € (TV-Mitglieder), 30 € (Nichtmitglieder)

Alle Kurse finden imDorfgemeinschaftshaus, Burgweg 9 in Hof & Lembach, mit Karin Flumm statt.

Anmeldungen/Fragen an: kflumm@yahoo.com

oder WhatsApp: 0173/2388125

Ich freue mich auf Dich!