Neuer Anfängerkurs Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene

Im März 2025 beginnt ein neuer Taekwondo-Anfängerkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.

Das Training findet unter Anleitung lizenzierter und erfahrener Taekwondo-Trainer statt.

Kursinhalte:

• Erlernen grundlegender Taekwondo-Techniken wie Ausweichen, Abwehr-Blocks, Schlag- und Kick-Techniken;
• Kennenlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken gegen Festhalte-, Umklammerungs-, Würge-, Schlag- und Tritt-Angriffe;
• Intensives Schlagpolster-Training mit Partnern;
• zu Beginn einer jeden Trainingseinheit findet ein intensives Aufwärmen mit Dehnung statt.

Schon nach wenigen Trainingseinheiten stabilisiert sich das Körper-Seele-Gleichgewicht, der Körper wird elastischer und das Selbstbewusstsein wird gestärkt.

Beginn: Montag, 10. März 2025, 19.00 Uhr

Ort: Lußhardthalle Hambrücken, hinterer Eingang;

Dauer: 10 Wochen, montags und mittwochs 19.00 bis ca. 20.15 Uhr;

Gebühr: Erwachsene 60,– € / Schüler und Azubis 30,– €

Trainer:Stephan Heck, 7. DAN, Trainer B-Lizenz (DOSB) und weitere Schwarzgurt-Träger

Sportkleidung: Jogginghose, T-Shirt (auch langärmelig), barfuß oder leichte Sportschuhe mit heller Sohle;

Anfragen und Anmeldungen an vorstand@taekwondo-hambruecken.de (Trainer und 1. Vors. Stephan Heck) und beim ersten Trainingsabend.