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Neuer Pilates-Kurs für Anfänger ab Dienstag, 11.3.2025
Dienstag (nicht am Mittwoch) ab 11.3.2025 – 17.55 bis 18.55 Uhr – 5 Einheiten bis zu den Osterferien, nach den Osterferien geht es gleich weiter.
Kursort: Sportparkhalle Jagstfeld, Vereinszimmer
Trainerin: Melanie Leibfried
Kursgebühren: FSV-Mitglieder 20,00 €/Nichtmitglieder 30,00 €
Hier sind nur noch wenige Plätze frei. Schnell anmelden und einen Platz sichern.
Unter Google – Kurs buchen FSV Bad Friedrichshall – Kurs auswählen – Formular ausfüllen und abschicken.
In diesem Rückenkurs gibt es noch freie Plätze.
Haltungstraining
Das Haltungstraining zielt auf die Mobilisation der Wirbelsäule, die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und auf die Durchführung diverser Übungen zur Dehnung. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Pezziball, Flexibar, Theraband und andere.
Montags, 19.10 – 20.10 Uhr, Kursort: Sportparkhalle Jagstfeld
Trainerin: Melanie Leibfried
Diese Kurse brauchen dringend Verstärkung
Power Dumbell (Langhanteltraining)
Bei diesem Trainingsprogramm werden mithilfe von Langhanteln alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt.
Ideal für Kids ab 16 Jahren, Frauen und Männer.
Effektiver gehts nicht; geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
Donnerstags, 17.15 – 18.20 Uhr, Kursort: Seetalhalle Hagenbach
Trainerin: Martina Modrow
Bodystyling intensiv
Nach einer Stepp- oder Aerobic-Choreo wird mithilfe von verschiedenen Geräten die gesamte Körpermuskulatur trainiert. Die Körperhaltung wird verbessert und wir fühlen uns rundum wohler, da lästige Fettpolster langsam in straffes Muskelgewebe umgewandelt werden und sich die Haut dadurch strafft.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und gerne auch Fortgeschrittene
Donnerstags, 18.20 – 19.20 Uhr, Kursort: Seetalhalle Hagenbach
Trainerin: Martina Modrow
Sie können auch erst einmal zum Schnuppern in die Kurse kommen.
Aktuelle Kurse und Reha-Sport-Angebote | |||||
| Tag | Kursangebot | Trainer/in | Uhrzeit | Hallenplatz | |
| Mo. | Fitness-Mix a. M. Plätze frei | Ute Geiger | 8.50 – 9.50 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mo. | Lungensport 1 – 2 Plätze frei | Regina Allmis | 14.30 – 15.30 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mo. | Reha-Sport „Orthopädie“ ausgebucht | Evelin Rosenhagen | 17.00 – 17.45 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mo. | Reha-Sport „Orthopädie“ ausgebucht | Evelin Rosenhagen | 18.00 – 18.45 Uhr | SPH, Vereinszimmer | |
| Mo. | Fitness-Mix ausgebucht | Andrea Epperlein | 18.00 – 19.00 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mo. | Haltungstraining f. D und H Plätze frei | Melanie Leibfried | 19.10 – 20.10 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mo. | Präv. Ausdauertraining f. D und H 2 Plätze frei | Ulrike Herold | 20.20 – 21.20 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mo. | Qigong f. D und H Plätze frei – Einstieg Ende April wieder möglich | Sandra Eckstein | 20.15 – 21.15 Uhr | Seetalhalle | |
| Di. | Bodybalance ausgebucht | Susanne Elbin | 18.00 – 19.00 Uhr | Sportparkhalle | |
| Di. | Pilates für Anfänger, f. D und H ausgebucht (Warteliste) | Melanie Leibfried | 19.05 – 20.05 Uhr | Sportparkhalle | |
| Di. | Rückenfitness Plätze frei | Sabine Budinger | 18.30 – 19.30 Uhr | Seetalhalle | |
| Mi. | Sport nach Krebs für Frauen Plätze frei | Luise Wetzler | 17.00 – 18.00 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mi. | Rückenfit f. D und H ausgebucht | Luise Wetzler | 18.10 – 19.10 Uhr | Sportparkhalle | |
| Mi. | Pilates mit Vorkenntnissen ausgebucht (Warteliste) | Katia Futterleib | 18.00 – 19.00 Uhr | SPH, Vereinszimmer | |
| Mi. | Pilates für Anfänger ausgebucht (Warteliste) | Katia Futterleib | 19.00 – 20.00 Uhr | SPH, Vereinszimmer | |
| Do. | Pilates f. D und H evtl. 1 – 2 Plätze frei | Martina Modrow | 8.00 – 9.00 Uhr | Sportparkhalle | |
| Do. | Reha-Sport „Orthopädie“ ausgebucht | Regina Allmis | 9.10 – 9.55 Uhr | Sportparkhalle | |
| Do. | Reha-Sport „Orthopädie“ ausgebucht | Regina Allmis | 10.05 – 10.50 Uhr | Sportparkhalle | |
| Do. | Bodyworkout f. D und H Plätze frei | Anne Knobloch | 19.10 – 20.10 Uhr | Sportparkhalle | |
| Do. | Funkt. Rückentraining f. D und H ausgebucht | Ute Geiger | 19.00 – 20.00 Uhr | SPH, Vereinszimmer | |
| Do. | Fitness-Kickboxen f. D und H Plätze frei | Anne Knobloch | 20.15 – 21.15 Uhr | Sportparkhalle | |
| Do. | Power Dumbell (Langhanteltraining) ab 16 J., f. D und H Plätze frei | Martina Modrow | 17.15 – 18.10 Uhr | Seetalhalle | |
| Do. | Bodystyling intensiv Plätze frei | Martina Modrow | 18.20 – 19.20 Uhr | Seetalhalle | |
| Do. | Gesundheitsgymnastik f. D und H ausgebucht (Warteliste) | Luise Wetzler | 18.00 – 19.00 Uhr | Sportparkhalle | |
| Do. | Wirbelsäulengymnastik f. D und H ausgebucht (Warteliste) | Luise Wetzler | 19.25 – 20.25 Uhr | Seetalhalle | |
| Fr. | Forever fit Plätze frei | Ute Geiger | 8.30 – 9.30 Uhr | Sportparkhalle | |
Änderungen vorbehalten.
Bei den Kursen, in denen noch Plätze frei sind, können Sie auch gerne erst mal zum Schnuppern kommen.
Unter www.fsv-sport.de – Abt. Turnen – Kurssystem finden Sie die Kursbeschreibungen zu den Kursen, damit Sie wissen, was Sie dort erwartet. Viel Spaß beim Stöbern. Unter „Kurs buchen“ können Sie sich online anmelden.
Bei Fragen zu unseren Angeboten erreichen Sie mich montags und donnerstags zu den Geschäftsstellen-Öffnungszeiten und sonst jederzeit unter kurse.turnen@fsv-sport.de.
Karin Wolf, Leitung Kurssystem
