Neuer Rückenkurs mit Angelika Grassel ab 13. März 2025

Hinter dem Begriff „Neue Rückenschule“ verbirgt sich ein ganzheitliches Schulungs- und Wahrnehmungskonzept, welches über verschiedene Ansätze die Teilnehmer zu mehr Rückengesundheit und Bewegungsfreude animieren möchte. Es verbindet mentale Techniken mit klassischen Bewegungsformen und vermittelt neue, überraschende Einsichten in alltägliche Bewegungsabläufe. Durch gezielte Wahrnehmungsschulung gewinnen Teilnehmer ein verändertes Bewusstsein für Bewegungszusammenhänge und können somit alte Bewegungsmuster durch neue, ökonomische ersetzen. Das führt zu mehr Bewegungsfreude und verbesserter Bewegungsqualität. Wir bewegen, dehnen, kräftigen und mobilisieren unsere Muskel-Faszien, das Bindegewebe und alle Strukturen rund um die Wirbelsäule.

Termin: Donnerstag, 13. März 2025, 10.00-11.00 Uhr;

Ort: Pfarrzentrum Hambrücken, Hauptstraße 95,

(1. OG, über Kath. Kindergarten St. Josef);

Kursgebühr: 60,00 €, für Vereinsmitglieder 50,00 € (TKD-Club Hambrücken)

Dauer: Der Kurs umfasst 10 × 60 Minuten und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Voraussichtliche Termine: 13./20./27. März, 3./10./17. April, 8./15./22./ Mai, 5. Juni;

Kursleitung: Angelika Grassel, Physiotherapeutin, Bewegungspädagogin der Franklin-Methode, zertifizierte Rückenschulleiterin;

Teilnehmende bringen bitte ihre eigene Matte mit. Kleingeräte werden zur Verfügung gestellt.

Anmeldung: per E-Mail bei Angelika Grassel angelika.grassel@gmx.de oder telefonisch unter 07251/69146 (bitte auf AB sprechen!)