Neuer Yogakurs startet

Hatha-Yoga-Kurs

Ankommen, durchatmen und eigene Grenzen in Flexibilität und Ausdauer erfahren. Yoga bedeutet Einheit. Einheit in Körper, Seele und Geist.

Ein Kurs, ideal für alle, die ruhige Bewegungen bevorzugen, ein verstärktes Bewusstsein zu ihrem Körper entwickeln möchten, und die auf die Erhaltung ihrer Gesundheit in Eigenverantwortung einwirken wollen.

Lerninhalte: Die typischen klassischen Asanas (Körperhaltungen), sowie Übungen für Atmung, Meditation und Entspannung.

Vorkenntnisse sind begrüßenswert, aber nicht notwendig. Der Kurs ist für Einsteiger geeignet. Die Teilnehmer*innen werden dazu angehalten, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke

Leitung: Regina Otto, RYT Hatha- /Ashtangalehrerin; Entspannungstrainerin; Pre-/Postnatal & Senioren-Yoga; BDY Mitglied

Ort: Mehrzweckhalle Weiden
Beginn: Dienstag, 11. März 2025

Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr

Dauer: 10 Abende

Gebühr: 120,00 Euro; ZPP zertifiziert!

(Rückerstattung teilweise über Krankenkasse möglich – Gkv)

Bezahlung: Sie erhalten nach Kursbeginn eine Rechnung per Post

Anmeldung: Bürgerbüro Dornhan, Tel.: 07455 9381-0, E-Mail: buergerbuero@dornhan.de

Falls der Kurs einem nicht zusagt, dann muss eine Abmeldung bereits nach dem ersten Abend bei der Volkshochschule Dornhan erfolgen. Das Fernbleiben ist keine Abmeldung.Sollten Sie sich nicht rechtzeitig abmelden, wird die volle Kursgebühr fällig.