Plätze frei im neuen Jahr: Pilates für Teenies

Unser Pilates-Kurs für Teenager bietet eine einzigartige Möglichkeit, nicht nur die körperliche Fitness von Teenagern zu verbessern, sondern auch ihre innere Stärke zu entdecken und weiterzuentwickeln. In einer unterstützenden und motivierenden Umgebung werden die Teenies gemeinsam die Grundlagen des Pilates erkunden und dabei die Bedeutung von Körperbewusstsein, Ausdauer und Tiefenmuskulatur kennenlernen.
Durch gezielte Übungen wird die Körperhaltung verbessert und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das verbessert nicht nur die allgemeine Fitness, sondern trägt auch dazu bei, Verletzungen vorzubeugen und die täglichen Aktivitäten zu unterstützen.

Übungsleiterin: Katharina Krämer

Zeit: Donnerstags, 18 bis 19 Uhr

Ort: Jugendraum der Friedenskirche

Bei Interesse oder zum Ausmachen eines Schnuppertermins bei unserer Kinderturnabteilungsleiterin Yvonne Brodbeck yvonne.brodbeck@svhardt.de melden oder einfach auf der Homepage www.svhardt.de anmelden.