Power Vinyasa Yoga

Ab dem 7. November bietet die vhs einen vierteiligen Yoga-Kurs an. Der Kurs richtet sich an Interessierte aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Geübt werden sanfte Körperhaltungen (Asanas), die dazu beitragen, Muskelgruppen zu dehnen, zu kräftigen und die Beweglichkeit zu fördern. Neben der körperlichen Fitness stehen auch Stressabbau und das Erlernen von Übungen im Mittelpunkt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Der Kurs findet donnerstags von 18 bis 19 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 46 Euro. Eine Anmeldung ist online unter www.vhs-bb.de oder per E-Mail an anmeldung@vhs-bb.de möglich. (red)