Presse 14.9.

Altes Rathaus, Hauptstr. 19, 69190 Walldorf

Tel. (0 62 27) 6 10 65

E-mail: hornung@vhs-sb.de

Ansprechpartnerin: Uschi Hornung

Unser Programm finden Sie unter www.vhs-sb.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09:00 – 12:00 Uhr

Folgende Kurse beginnen nächste Woche in Walldorf:

Montag, 16. September

10:00 Uhr Aquarellmalerei für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

Leitung: Chilja Engelhard, Altes Rathaus

17:45 Uhr Pilates

Leitung: Rayna Stoykova, Altes Rathaus

17:45 Uhr Rückenfit

Leitung: Gisela Kurock, ev. Gemeindehaus

19:00 Uhr Rückenfit

Leitung: Irmi Schleich, kath. Pfarrsaal

Dienstag, 17. September

09:30 Uhr Rückenfit für Frauen

10:30 Uhr Rückenfit für Frauen

Leitung: Karen Sauder-Schmidt, ev. Gemeindehaus

10:30 Uhr NIA und Gymnastik

Leitung: Irmi Schleich, kath. Pfarrsaal

10:45 Uhr Italienisch A2: Con piacere NUOVO, ab Lektion 4

Leitung: Etleva Murati, Altes Rathaus

16:30 Uhr Yoga

Leitung: Birgitt Kerner, Altes Rathaus

16:30 Uhr ZumbaGold

Leitung: Hannelore Rensch, kath. Pfarrsaal

17:45 Uhr Vinyasa Power Yoga

Leitung: Franziska Stürzl, Astoriahalle

18:30 Uhr Gitarre III - Einführung in Zupftechniken/Fingerstyle

Leitung: Axel Schultheiß, Realschule

19:00 Uhr Fototreff

Leitung: Marcus Thomas, Altes Rathaus

19:45 Uhr Taijichuan – Grundkurs

Leitung: Peter Laux, Astoriahalle

Mittwoch, 18. September

8:45 Uhr Englisch A1: Sterling Silver 2, ab Lektion 24

10:30 Uhr Englisch A2: At your Leisure, A2, ab Lektion 7

Leitung: Gloria Luksch, Altes Rathaus

9:00 Uhr Pilates

Leitung: Rayna Stoykova, Altes Rathaus

10:30 Uhr Es liegt mir auf der Zunge - heiteres Gedächtnistraining

Leitung: Karin Hildenbrand, Altes Rathaus

10:30 Uhr Hatha-Yoga

Leitung: Elke Gehring, Altes Rathaus

16:30 Uhr Bodyfit-Studio: Funktionelles Aufbautraining an Geräten

Leitung: Stefan Schmitt, Astoriahalle

16:45 Uhr Zwergenturnen mit Eltern

Leitung: Ursula Hufnagel, Sporthalle Neue Soziale Mitte

18:00 Uhr Konditionstraining für Männer

Leitung: Rudi Sailer + Hans Krauß, Sporthalle Neue Soziale Mitte

18:15 Uhr Taijiquan Formtraining und Partnerübungen

Leitung: Peter Laux, ev. Kindergarten

18:30 Uhr Russisch A1: Jasno! neu, Lektion 9/10

Leitung: Igor Tonkodubenko, Altes Rathaus

19:15 Uhr Hatha-Yoga

Leitung: Eva Hambrecht, Altes Rathaus

Donnerstag, 19. September

9:00 Uhr Französisch A1: On y va A1, Lektion 3

Leitung: Gabriele Fischer, Altes Rathaus

9:30 Uhr Französisch B1: Voyages neu B1, Lektion 5

Leitung: Cäcilia Heger, Altes Rathaus

10:00 Uhr Rückenfit

11:00 Uhr Rückenfit

Leitung: Jasmin Klary, ev. Gemeindehaus

10:00 Uhr Yoga Pilates

Leitung: Mirjana Straatmann, Altes Rathaus

16:00 Uhr Sanftes Yoga

17:30 Uhr Yoga

Leitung: Birgitt Kerner, Altes Rathaus

18:30 Uhr Spanisch A1: Con gusto nuevo A1, ab Lektion 5

Leitung: Johanna Szkoc, Altes Rathaus

18:30 Uhr Gitarre I für Anfänger:innen

19:15 Uhr Gitarre II - Aufbaukurs für Anfänger:innen

Leitung: Axel Schultheiß, Realschule

19:00 Uhr Bodyfit-Studio: Funktionelles Aufbautraining an Geräten

Leitung: Stefan Schmitt, Astoriahalle

Freitag, 20. September

9:00 Uhr NIA

Leitung: Manuela Harbarth, ev. Gemeindehaus

10:00 Uhr 10:00 Uhr Yoga Pilates

Leitung: Mirjana Straatmann, Altes Rathaus

Pilates für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene – Neu

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.

Im Zentrum stehen der Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein und dadurch auch die Körperhaltung. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.

Der Kurs findet ab Mittwoch, den 18.09.2024 von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr, an 15 Terminen in Walldorf im Alten Rathaus statt.

Französisch B1: Voyages neu B1, Lektion 5 – vhs ab 60

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die gerade ein A2-Lehrwerk abgeschlossen haben und das Gelernte noch besser verankern wollen. Sie sind neugierig Ihre Kenntnisse in Französisch zu erweitern? Eine lernmotivierte Gruppe freut sich auf Sie.

Der Kurs findet ab Donnerstag, den 19.09.2024 von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr, an 15 Terminen in Walldorf im Alten Rathaus statt.

Englisch A1: Let’s Enjoy English A1.1, ab Lektion 5

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in die Sprache einsteigen wollen. Sie lernen die Grundzüge der englischen Sprache an realitätsnahen Beispielen kennen und üben die häufigsten Sprechsituationen, z. B. Fragen zu stellen, Antworten zu geben, einfache Unterhaltungen zu führen.

Der Kurs findet ab Dienstag, den 24.09.2024 von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr, an 15 Terminen im Alten Rathaus statt.

Babymassage

Eine regelmäßig und sicher durchgeführte Babymassage stärkt die Bindung zwischen Eltern und Baby. Eine Massage ist eine tolle Möglichkeit, dem Baby näher zu kommen, sich im Umgang mit dem Kleinen sicherer zu fühlen und die gemeinsame Zeit entspannt und spielerisch zu nutzen.

Die Kurse finden dienstags ab dem 24.09.2024 an jeweils 5 Terminen im Alten Rathaus statt.

Babymassage (6 bis 12 Wochen) - von 09:30 Uhr bis 10:15 Uhr

Babymassage (4 bis 6 Monate) - von 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

Neu - Yoga für den Rücken – Grundkurs

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Die langsamen und bewussten Körperbewegungen des Yoga können helfen, Verspannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. In diesem Kurs werden gezielte Übungen vermittelt, die vor allem die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der gesamten Rückenpartie fördern.

Der Kurs findet ab Montag, den 30.09.2024 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr, an 12 Terminen im Alten Rathaus statt.