Raus aus dem Alltag – rein in die Entspannung ...

… ein offener Abend mit kleinen Yogaeinheiten, Entspannung, Musik, Tanz, Meditationen und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Entspannung. Die Übungen verbessern das seelische Gleichgewicht, stärken das Immunsystem und das Wohlbefinden.

Meditieren und entspannen kann jeder, unabhängig von Alter oder körperlichem Zustand. Sie benötigen keine besonderen Voraussetzungen. Wir entspannen und meditieren in einer kleinen Gruppe von Erwachsenen in einer gemütlichen und ruhigen Umgebung, in der Sie sich wohlfühlen werden – im Sitzen auf einem Kissen, auf einem Stuhl oder im Liegen auf einer Yogamatte – ganz wie Sie es möchten und es für Sie angenehm ist.

Termine

Meditationsabend zum Schnuppern (kostenfrei) am Mittwoch, 17.4.2024

Weitere Termine

Mittwoch, 24.4.2024

Mittwoch, 8.5.2024

Mittwoch, 15.5.2024

Mittwoch, 5.6.2024

Mittwoch, 12.6.2024

Mittwoch, 19.6.2024

Mittwoch, 26.6.2024

Jeweils von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Keine Anmeldung notwendig!

Unkosten: € 10,00 pro Abend (Schnupperabend kostenfrei)

Ort: Familienzentrum, Neukircher Straße 14, 74357 Bönnigheim

Bitte mitbringen: Unterlage/Yogamatte – Kissen/Meditationskissen – Decke – bequeme Kleidung, evtl. warme Socken

Durch die Entspannung und die Meditation führt das bekannte YoKi-Team (aus den Kinder- und Familienyogastunden) Silke Plieninger und Simone Wagner.

Wir freuen uns auf einen entspannten Abend mit Ihnen.

Silke & Simone