Resilienz im Fokus

Am vergangenen Montag, dem 22. Mai 2024, öffnete die Kita „Regenbogen“ ihre Türen für einen spannenden Elternabend. Zum Thema "Resilienz in der Familie – starke Eltern, starke Kinder" lud die Kita zu einem informativen Vortrag der Psychologin Frau Seubert ein, deren Schwerpunkt die Resilienz ist.

Eltern aller Kita-Gruppen und alle pädagogischen Fachkräfte versammelten sich, um dem Vortrag über die Bedeutung von Resilienz im Familienalltag zu lauschen, der nicht nur Wissen vermittelte, sondern auch zur persönlichen Reflexion anregte. Frau Seubert schaffte es, den Vortrag alles andere als langweilig zu gestalten. Sie baute sogar zwei praktische Übungen ein, in denen sich die Teilnehmer*innen ihrer individuellen Stärken, Kraftquellen und bereits gemeisterten Herausforderungen bewusst werden konnten.

Der Vortrag enthielt zahlreiche wertvolle Tipps für den Familienalltag, die sowohl stärkend als auch leicht umsetzbar sind. Von kleinen Alltagsritualen bis hin zu bewussten Kommunikationsstrategien war alles dabei. Dabei verstand Frau Seubert es, die einzelnen Punkte mit passenden Beispielen zu unterlegen.

Zum Abschluss des Abends gab es noch eine Selbstachtsamkeitsübung. Haben Sie schon mal ganz bewusst ein Gummibärchen betrachtet, befühlt und gelutscht? Nein? Dann nehmen Sie sich doch mal die fünf Minuten und holen das nach. Alle Teilnehmer waren überrascht, wie intensiv man Dinge wahrnimmt, wenn man sich Zeit lässt.

Es war ein toller Abend voller Inspiration und praktischen Erkenntnissen. Wir sind zuversichtlich, dass alle Teilnehmer mit einem gesteigerten Bewusstsein für die eigene Resilienz, gestärkt und motiviert in ihren Familienalltag zurückgekehrt sind.

Ann-Katrin Nebel