Rückblick auf Lesung "Kästner"

Eine ausverkaufte Bibliothek war am letzten Donnerstag Schauplatz der Lesung über den berühmten Schriftsteller Erich Kästner, Namensgeber einer unserer Grundschulen. Ein Publikum von 40 Interessierten lauschte an diesem Abend dem spannenden und kurzweiligen Vortrag über 2 Stunden von Ursula Stolzenburg, die sich wieder einmal akribisch und intensiv vorbereitet hatte, über die Werke, aber vor allem über das Leben und auch die politischen Hintergründe und Aktivitäten dieses außergewöhnlichen Schriftstellers. Die Einblicke, die wir von ihm und seiner Zeit bekommen durften, waren ebenso erstaunlich wie beeindruckend. Erschreckend waren dabei die Parallelen seiner damaligen Auffassung zu unserer heutigen Zeit - weitblickend und mit spitzer Feder pointiert und die in Form von Gedichten und Märchen verfassten Friedensappelle. Starker Applaus und Dankbarkeit waren der Lohn für die Rezitatorin.

Kurs-Starts nach Ostern mit verfügbaren Plätzen

Yoga für Rücken und Faszien

Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal welchen Alters, Geschlechts oder Fitnessstands. Mit Übungen aus dem Rückenyoga halten wir die Wirbelsäule flexibel, kräftigen und entspannen den Rücken, Rückenmuskulatur, Schultern und Nacken. Mit Übungen aus dem Faszienyoga, bestehend aus sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen lockern wir die Faszien (Bindegewebe), die sich durch den ganzen Körper ziehen und ihn in Form halten. Ein Mix aus atmen, bewegen, entspannen und wohlfühlen. Es sind Plätze in diesem bisher vollen Kurs frei geworden.

Freitag, ab 26. Apr, 10:15 Uhr, 75 Min, Pestalozzi-Halle

Aroha

Im Aroha wechseln sich kraftvolle, ausdrucksstarke Elemente aus u. a. dem Haka (Kriegstanz der Maori aus Neuseeland) und weiche, entspannte Bewegungen aus dem Thai Chi ab. Insbesondere Sportanfänger und Wiedereinsteiger bekommen ein leicht nachvollziehbares Bewegungsprogramm, das die allgemeine Fitness verbessert und hilft Stress abzubauen. Aroha ist ein Kurs, an dem jede*r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Es bringt Spaß und verbrennt auch einige Kalorien.

Freitag, ab 03. Mai, 17:00 Uhr oder 18:15 Uhr, je 60 Min, Pestalozzi-Halle

Vielfalt der peruanischen Küche (Zusatzkochkurs)

Die Inka Küche ist das Ergebnis einer Vermischung traditioneller Rezepte und Zutaten aus dem Hochland Perus. Lassen Sie sich von einigen unserer typischen Gerichte begeistern: Als Vorspeise genießen wir unsere Kartoffeltörtchen "Causa Rellena", weiter geht es mit den marinierten Rindfleischstreifen "Lomo Satado". Wir runden ab mit "Picarones", ringförmige frittierte Süßkartoffeln, Kürbisteig mit Feigensirup und enden mit der gemeinsamen Zubereitung des peruanischen Nationalgetränks "Pisco Sour".

Samstag, 20. Apr, 10:00-13:30 Uhr, Schullehrküche, 25 €

Die vhs Graben-Neudorf wünscht allen Bürgerinnen und Bürgern ein frohes Osterfest!

Infos & Buchung:

vhs Graben-Neudorf, Frank Seider, Tel. 7188838, E-Mail: graben-neudorf@vhs-karlsruhe-land.de; Internet: www.vhs-karlsruhe-land.de/graben-neudorf