Schnell sein lohnt sich

Diese Woche beginnen unsere Präventionskurse im zweiten Kursblock 2025.

Wir freuen uns auf neue Menschen, insbesondere

dienstags um 10.15 Uhr in der Sitzgymnastik mit Martina G.

Fit für den Alltag – mit Übungen, die überwiegend im Sitzen ausgeführt werden, Kleingeräten und Musik: So kommt wieder Schwung in unser Leben. Gut für Körper und Geist.

dienstags um 17.00 Uhr Pilates mit Sabine

Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.

mittwochs um 14.15 Uhr in der AquaGymnastik mit Krupa

Das Wasser schont die Gelenke und entlastet die Wirbelsäule. AquaFitness stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

Und mittwochs um 20.00 Uhr im TaiChi mit Chengxuan

TaiChi: In der Ruhe liegt die Kraft.

Außerdem gibt es einzelne Restplätze in den anderen Kursen. Infos und Anmeldung unter kurse@tsf-ditzingen.de.