Selbstbehauptung für Senioren

Sicherheit im Alltag stärken

In seinem praxisorientierten Vortrag „Selbstbehauptung für Senioren“ vermittelt Kampfsporttrainer Rainer Weiß am Dienstag, 13. Mai, um 15 Uhr im Familienzentrum Langenbrücken wertvolle Informationen und einfache Techniken, um sich in brenzligen Situationen besser zu schützen. Die Teilnehmenden lernen, Selbstbehauptung gezielt einzusetzen und in kritischen Momenten angemessen zu reagieren. Außerdem erfahren sie, wie sie Ängsten vorbeugen und ihre persönliche Sicherheit stärken können – für ein selbstbewusstes Auftreten im Alltag. Der Vortrag ist kostenlos – einfach vorbeikommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. (ab)