Selbstschutz

Noch ein Nachtrag vom 18. Januar:

Zweiter Teil: Selbstschutz-Workshops für Frauen beim TSV Heimerdingen

Am 18. Januar 2025 hat der zweite Teil des Selbstschutz-Workshops für Frauen beim TSV Heimerdingen stattgefunden. Mit 12 Teilnehmerinnen war der Workshop auch dieses Mal wieder ausgebucht.

Zum Einstieg wurden die Inhalte des ersten Workshops nochmals wiederholt, um in das Thema Selbstschutz wieder einzusteigen. Hierbei ging es nochmals um das eigene Auftreten, Vermeidung von schwierigen Situationen und Deeskalation, bevor dann in das eigentliche Situationstraining eingestiegen wurde.

In diesem wurden dann Techniken geübt, die Frau anwenden kann, um Angreifer abzuschrecken und abzuhalten. Hierbei ging es in erster Linie darum zu erkennen, dass ich trotz körperlicher Unterlegenheit als Frau Möglichkeiten habe, um mich erfolgreich bei einem Angriff zu wehren. Dies wurde in verschiedenen Partnerübungen trainiert und auch in der Gruppe verschiedene Situationen diskutiert. Die Teilnehmerinnen waren mit voller Motivation und Spaß dabei und konnten so in den 3 Stunden einiges wieder für den Alltag mitnehmen, auch wenn das eine oder andere zum Glück bisher eher nicht bekannt war.

Bei Interesse an einem Selbstschutz-Workshop für Frauen können sich Interessierte gerne bei der Geschäftsstelle melden. Der TSV Heimerdingen überlegt bereits, die Workshops zum Selbstschutz nochmals in 2025 anzubieten.