Selbstverteidigungskurs für Interessierte ab 12 Jahren

Tae Kwon Do Vitrano im TVA und sein Team bieten wieder einen neuen gemischten Selbstverteidigungskurs an. Ab 15.02.2025 sollen samstags 8 Termine stattfinden, jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Schulturnhalle.

In dem Kurs sollen folgende Inhalte vermittelt werden:
· Mentale Unterstützung und einfache Hinweise und Verhaltensweisen, die helfen auszustrahlen, dass man sich wehren kann, um so einen körperlichen Kontakt möglichst zu vermeiden.
· Abwehrtechniken gegen Schläge und Befreiungstechniken für verschiedene Haltegriffe.
· Trainieren der Beweglichkeit und Partnerübungen, um den eigenen Körper zu spüren und kennen zu lernen und Sicherheit zu gewinnen.

Anmeldung: auf der Homepage des TVA unter tv-altbach.de/Turnen/TaeKwonDo
Kosten:
Mitglieder TVA: 18,40 Euro
Nichtmitglieder TVA: 55,20 Euro

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer.