Stress ist kein Feind

Der VHS-Kurs „Aufmerksamkeitsbasierte Stressbewältigung“ startet am Mittwoch, 7. Mai 2025, umfasst drei Termine und findet jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr im VHS-Haus 2 in Buchen statt. Stress ist nicht unser Feind – er ist ein natürlicher Teil des Lebens. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie Belastung und Entlastung als Teil eines gesunden Lebensstils integrieren können. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de.