„Tanzen im Sitzen“ – Die etwas andere Art zu tanzen

Der Stadtseniorenrat und der Tanzsportclub Hemsbach bieten in Kooperation einen neuen Workshop „Tanzen im Sitzen“ an. Seniorinnen und Senioren, die sich fit halten und gleichzeitig Spaß an Rhythmus und Bewegung haben möchten, sind hierzu herzlich eingeladen.

Bewegung ist wichtig, um den Körper fit und gesund zu halten, und das gilt auch und besonders für Ältere. Doch nicht jeder kann oder möchte sich zu schwierigen Sportarten aufraffen. Aus diesem Grund wird ein besonderer Workshop angeboten, der sowohl den Körper als auch die Freude an der Musik anspricht: „Tanzen im Sitzen“.

Was erwartet die Teilnehmer?

Es wird zu mitreißender Musik getanzt – und das ganz bequem im Sitzen. Mit einfachen, aber effektiven Bewegungen trainieren die Teilnehmenden Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Die sanften Übungen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Tanzen macht Spaß, hebt die Stimmung und sorgt für ein intensives Gefühl der Gemeinschaft. Es fördert die Erhaltung und Verbesserung körperlicher Leistungsfähigkeit und ist gleichzeitig ein gutes Gedächtnistraining. In lockerer Atmosphäre können die Teilnehmenden mit Gleichgesinnten in Bewegung kommen.

Wann und wo findet der Workshop statt?

Der Workshop „Tanzen im Sitzen“ beginnt am 15. Mai und findet immer donnerstags um 11 Uhr im Studio des Tanzsportclubs, Am Hinterrot 4, statt. Zum Kennenlernen ist der Kurs im Mai zunächst kostenlos. Später wird eine kleine Unkostenpauschale erhoben.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Er richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren, die ihre Beweglichkeit und Fitness auf eine sanfte und angenehme Weise verbessern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten erforderlich – der Spaß an Rhythmus, Musik, Bewegung und die Lust, Neues zu lernen, stehen im Vordergrund.

Anmeldung und weitere Informationen

Die Plätze sind begrenzt. Interessierte können sich unter der Telefonnummer 06201 492366 oder per E-Mail an vorsitzender-tsc@gmx.de anmelden. Für Rückfragen stehen die Ansprechpartner jederzeit gerne zur Verfügung.

Stadtseniorenrat und Tanzsportclub Hemsbach freuen sich auf viele Teilnehmende beim „Tanzen im Sitzen“, die Freude am Tanz erleben möchten. (tsc/ssr)