Trainingseinheit im Sand

Um das Leichtathletik-Winterhallentraining für unsere Kinder und Jugendlichen etwas abwechslungsreicher zu gestalten, haben wir für unsere Athleten auch in diesem Winter wieder einige besondere Trainingseinheiten anbieten können. Im Januar haben sich unsere Kinder, Jugendliche und auch einige Eltern bei schönstem Winterwetter erneut zu einem Winterlauf rund um den Reilinger Trimm-dich-Pfad getroffen.

Im Februar haben wir dann für unsere Kinder der Altersgruppen U10 und U8 einen Trainingswettkampf organisiert.

Im März stand dann, bereits im dritten Jahr in Folge, für unsere Kinder und Jugendlichen eine Trainingseinheit im Sand in der Indoor Beachvolleyball Anlage Fun 4 You, an. Unser Trainer Markus, der selbst aus dem Beachvolleyball kommt, hatte sich für die 30 Teilnehmer ein sehr vielseitiges und abwechslungsreiches Programm überlegt. Im Vergleich zum Hallenboden oder der Tartanbahn bietet der Sand einen nachgebenden Untergrund, der natürlich für die Teilnehmer eine Herausforderung und ein ungewohntes Bewegungsgefühl bot. Die Trainingseinheit war sehr abwechslungsreich gestaltet und es gab verschiedene Übungen zur Schulung der Motorik, Stabilisierung, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Natürlich kam der Spaß nicht zu kurz und so wurde auch die ein oder andere Sandburg mithilfe von Händen und Füßen gebuddelt. Die Einheit dauerte insgesamt 90 Minuten und anschließend gab es zur Stärkung für alle noch Pizza und kühle Getränke.

Vielen Dank an Markus, der die Organisation unserer Trainingseinheit „im Sand“ übernommen hat.