TSV Vortrag: Ernährung fürs Immunsystem – mit Power durch den Winter

Am Di., 12. November informiert Simone Mühling von der AOK-Nordschwarzwald über Ernährung für das Immunsystem. Der Vortrag findet im Rahmen einer Vortragsreihe, welche insgesamt sechs unterschiedliche Vorträge und Workshops rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung im Sportzentrum des TSV Calw umfasst, statt. Unsere Abwehrkräfte sind ständig im Einsatz und schützen uns vor Bakterien und Viren. Im Winter, mit Beginn der Erkältungszeit, sind sie besonders gefordert. Kein Zweifel – das, was wir essen und trinken, beeinflusst die Abwehr unseres Körpers. Ein einzelnes Lebensmittel oder ein bestimmtes Vitamin allein nützt nichts. Die gute Mischung macht es aus. Simone Mühling von der AOK-Nordschwarzwald informiert über das Immunsystem und wie wir es mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen können. Der kostenfreie Vortrag findet im Sportzentrum des TSV Calw (Bahnhofstraße 95 in 75365 Calw) statt. Um Anmeldung unter 07051-80997700 oder an paul.bannert@tsvcalw.de wird gebeten.

Bis Juli 2025 finden folgende weitere Vorträge und interaktive Workshops statt:

• 12. November 2024: Vortrag - Ernährung für das Immunsystem
• 18. Januar 2025: Workshop - Wim Hof Methode
• 13. März 2025: Vortrag – Gesunder Schlaf
• 17. Mai 2025: Workshop –Achtsamkeit und Entspannung
• 11. Juli 2025: Workshop – Kaffee bewusst genießen

Weitere Informationen: www.tsvsportzentrum.de/veranstaltungen