Unsere Frühjahrsaktivitäten

Unsere Skisaison ist ja leider schon vorbei, aber es gibt trotzdem Aktivitäten bei uns.

Hier geht es um das Deutsche Sportabzeichen: Ab Ende März werden beim Sportkreis Heidelberg die Abnahmetermine für 2025 veröffentlicht. Wenn ihr Interesse habt, könnt ihr euch gerne schon mal informieren, welche Anforderungen es gibt für Erwachsene und für Kinder und Jugendliche.

Was ist das Deutsche Sportabzeichen: Quelle: www.deutsches-sportabzeichen.de

Das Deutsche Sportabzeichen wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Du beweist darin deine Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit. Kurzum: es geht um deine Vielseitigkeit, deine Fitness. Und darum, über dich hinauszuwachsen. Ob du für Bronze, Silber oder Gold trainierst: Jedes Training bringt dich näher an dein Ziel heran. Und allein das schon zeichnet dich aus.

Unsere Ski- und Fitnessgymnastik ist weiterhin gut besucht, und wie immer freuen wir uns über jeden, der kommt. Treffpunkt ist die alte Sporthalle der Schillerschule in Walldorf um 19:45 Uhr jeden Mittwoch. Die Gruppe und unsere Trainerin Rita Merklinger-Beilharz freuen sich auf euch. Selbstverständlich sind auch neue Gesichter gerne gesehen. Ihr könnt zum „Schnuppern“ kommen und wenn es euch gefällt, werdet einfach Mitglied bei uns und kommt regelmäßig.

Eine weitere regelmäßige Aktivität bei uns ist das Nordic Walking. Jeden Sonntag um 10:00 Uhr treffen wir uns an der Schranke der Waldschule in Walldorf. Die Wanderung dauert etwa eine Stunde. Anschließend nehmen wir uns Zeit für Dehnübungen und trainieren den oberen sowie unteren Rückenbereich, wobei die Stöcke als hervorragendes Trainingsinstrument dienen.

Alle, die Interesse haben, in der Gruppe mitzumachen, sind herzlich eingeladen. Eine zertifizierte Nordic-Walking-Trainerin unterstützt euch dabei. Für Neulinge besteht die Möglichkeit, Stöcke vom Verein zu leihen, um die Sportart kennenzulernen und die passende Stocklänge zu finden. Das richtige Schuhwerk für das Wetter und bequeme Kleidung sind alles, was ihr benötigt.